Następnie ponownie, to na pewno nie zaszkodzi zacząć jeść więcej ryb.; jest częścią zdrowej diety tak. Niektóre raporty mówią, pół funta ryb dziennie może załatwić sprawę. Jeśli nie uda, spróbuj dwie lub trzy porcje tygodniowo. Największa
Osoby, które chcą jeść żywności omega-3, ale nie tolerują ryb mogą wybrać inne rozwiązania alternatywne, takie jak suszona fasola, brokuły, olej rzepakowy, chiński zieleni, olej lniany, siemię lniane mielone, kapusta, rośliny strączkowe, sałata, soja, mleko sojowe, olej sojowy, tofu, olej z orzechów włoskich, orzechów włoskich i kiełków pszenicy. Największa
Gingerroot Największa
Gingerroots ( technicznie podziemne łodygi lub kłącza) mają długą historię stosowania w Indiach dla osób z OA i RA. Ten ostry oprócz wielu kuchni azjatyckiej zmniejszenie stanu zapalnego poprzez blokowanie cyklooksygenazy (COX), enzymu. - Z tego samego enzymu leki zwane inhibitory COX-2, takie jak Celebrex, zostały opracowane, aby tłumić Największa
Większość COX -2 leki, jednak zostały wycofane z rynku z powodu sercowo-naczyniowych skutków ubocznych. Niesteroidowe leki przeciwzapalne są także stosowane do leczenia OA i RA, ale nie podrażnia żołądka. Imbir nie powoduje podrażnienie żołądka; W rzeczywistości, zabezpiecza przewód pokarmowy przez zwiększenie przepływu krwi do żołądka, co niesie ze sobą wodorowęglanu celu kwas żołądkowy sterowania. Spożywać co najmniej dwa-calowy kostkę świeżego kłącza lub 1 do 2 łyżeczki imbiru w proszku (mniej niż sześć miesięcy), dwa lub trzy razy dziennie. Większe ilości mogą być zalecane przez lekarza ziołowych jeśli zapalenie stawów jest ciężka. Największa alergii kąt
Ponieważ objawy RZS przychodzą i odchodzą, aż korci, żeby winić stan na alergie pokarmowe. Około jednej trzeciej chorych na RZS twierdzę, że niektóre pokarmy wywołują zaostrzenia ich objawów. Połączenie może być tylko zbieg okoliczności. Ale jeśli reakcja alergiczna może rzeczywiście wywołać objawy, to może być bardzo indywidualne. Największa
Nie ma jednego żywności, które mogą wywołać objawy zapalenia staw
