Z tylko 2 kalorii na porcję, po prostu kawy (bez bata tłuszczowej, syropy i cukry) to świetny sposób, aby uzyskać wstrząs energii bez konieczności następnie użyć tej dodatkowej energii, aby spalić je. Więcej niż jego brak zawartości kalorii, kawa jest również przeciwutleniaczem bogaty i badania wykazały, że może w rzeczywistości zwiększyć nastrój i pomóc zera in- poprawia skupienie i koncentrację. Największa
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o 3 inne wielkie powody do picia kofeiną rzeczy (i, oczywiście, chcesz wybrać organiczne ... to wiesz, naprawdę jesteś inteligentny) Największa. kawy sprawia, że jesteś mądrzejszy Największa
kawy Picie zwiększa kobiet (ale nie mężczyzn) potencjału umysłowego, poprawę wydajności, podejmowania decyzji i pamięć. Największa kawy sprawia, że Rozcieńczalnik
Jeśli chodzi o ćwiczenia, picie kawy tuż przed treningu pomaga się zdolność do treningu dłużej i ciężej, więc coraz lepsze cardio (serca) treningu, spalanie większej ilości kalorii, a potencjalnie pomagając stracić na wadze więcej. Kawa Wykazano również, aby pomóc po treningu też, minimalizując ból mięśni po-ćwiczenia. Największa kawy sprawia, że twoje serce Zdrowsze
pijących kawy są mniej narażone na śmierć z chorób serca, dzięki zdolności do kawy, aby pomóc w ochronie serce przed chorobą (ale nie udar mózgu). Ale mówimy dużo parzenia kawy więcej niż 6 filiżanek dziennie dla maksymalnej korzyści z 36% niższym ryzykiem, a 20% niższe ryzyko, jeśli pić 2-4 filiżanek dziennie! Największa Ale ... uważaj, jeśli Miałeś tętniaka
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Stroke, kawy i energicznego seksu (jak również jest zaskoczony i zły) może mieć do częstości występowania tętniaków mózgu u osób, które już cierpiał tętniaki mózgu w przeszłości. Czemu? Tętniaki są wynikiem ścianie jest osłabienie tętnic, wybrzuszenia oraz, w najgorszym nictwo rozerwania. Wydaje podbicie ciśnienia krwi jest przyczyną. Rada: jeśli już miał tętniaka, unikać kofeiny i utrzymać niski klucz Największa sex.