Wniosek:
Banany
Jedzenie banany rano po. noc intensywnego picia zapewnia utracone elektrolity jak każdy jedzenie będzie, ale też specjalnie uzupełnia potas przegrałem z działania moczopędnego przez alkohol. Inne pokarmy bogate w potas, takie jak owoce kiwi lub napojów sportowych działać tak samo dobrze Największa
Wnioski:.
wody
uzupełniania ciało jest zaopatrzenia w wodę po nocy picia zwalcza odwodnienie, a także pomaga rozcieńczyć resztki produktów ubocznych w żołądku. Dodawanie soli i cukru do wody pomaga wymienić sód i glikogenu utracone w nocy. Non-kofeiną, niegazowane napoje sportowe może osiągnąć ten sam efekt. Największa
Jako metoda zapobiegania, pijąc szklankę wody dla każdego napoju alkoholowego spowalnia picia, zapewniając więcej czasu dla organizmu do radzenia sobie z alkoholem (ciało może przetwarzać tylko o trzy czwarte uncji alkoholu w ciągu godziny). Picie kilka szklanek wody przed snem pomaga walczyć odwodnienie po jej zakończeniu rozbicie alkoholu Największa
Wnioski:.
soki owocowe
fruktoza - cukier owocowy - w soku z owoców pomaga naturalnie zwiększenia energii organizmu. Badania wykazały, że również zwiększa szybkość, przy której ciało pozbywa się toksyny, takie jak te, które zostały po metabolizm alkoholu. Sok owocowy to również dobry pomysł, rano po ponieważ jest bogata w witaminy i składniki odżywcze, które zostały uszczuplone w nocy z powodu działania moczopędnego przez alkohol. Suplementy witaminowe bogate w witaminy C i B są również skuteczne Największa
Wnioski:.
Największa innych środków - fakt czy fikcja ? Największa Przeciwbólowe
Niektóre leki przeciwbólowe są bardziej skuteczne w zwalczaniu kaca niż inne. Na przykład, Excedrin mogą być pomocne dla głowy, ponieważ łączy paracetamol na ból i kofeiny w celu zmniejszenia rozmiaru uderzających naczyń krwionośnych; Jednakże, długotrwałe połączenie alkoholu i paracetamolu wykazano, powodują uszkodzenie wątroby i kofeina jest diuretykiem. Największa
Aspirin jest non-kofeiną lek przeciwbólowy, a także do klasy leków przeciwzapalnych zwanej prostaglandyny inhibitory. Wysokie poziomy prostaglandyn było związane ze wzrostem nasilenia kaca. W jednym z badań, uczestnicy, którzy brali inhibitor prostaglandyny przed snem odnotowano mniejszy ból głowy, nudności i pragnienia mniej niż tych, którzy pil
