Następnie, jest aspekt psychicznego: mycie zębów jest to sygnał dla mózgu, aby powiedzieć swoje ciało, że jedzenie jest skończona. Tak więc po obiedzie, śmiało myć zęby, nawet jeśli nie jesteś gotowy na łóżku. To pomoże Ci zwalczyć chęć jedzenia czegokolwiek innego. Tylko to może pomóc w utracie wagi, ponieważ wielu ludzi je z przyzwyczajenia lub nudy w nocy. Te kalorie są najgorsze, bo nie przyzwyczaisz się. Zamiast tego, po prostu wziąć je do łóżka i stają się tłuszczu [Źródło: SASSE]. Największa
W końcu, jeśli chcesz dziwne smakołyk zaimponować znajomych na ciekawostki nocy, mycie zębów trzy razy dziennie, przez dwie minuty za każdym razem, spala więcej niż 3500 kalorii w ciągu roku [źródło: średniego szczebla]. To co najmniej dodatkowy funt, że tracisz, tylko przez szczotkowanie zębów Największa 2: Funkcja poznawcza Poprawia
Sudoku, zielona herbata, ćwiczenia i Omega-3 to tylko kilka propozycji słyszymy dzisiaj jak poprawić naszą funkcjonowania poznawczego [Źródło: Cassels]. Jednak badania pokazują, że powinniśmy dodać zębów szczotkowanie do tej listy również. Choroby dziąseł wykazano, aby mieć wpływ na zaburzenia czynności poznawczych, co jest związane z chorobą Alzheimera. Największa
W 2010 roku American Dental Association wydany raporty dotyczące badań przeprowadzonych przez College of Dentistry New York University. Badacze NYU wraz z duńskiego współpracowników, przetestował 152 ludzi, w celu oceny zdolności poznawczych w późniejszym życiu. Za pomocą testu o nazwie Cyfra Symbol Test (DST), który mierzy dorosłych IQ, naukowcy odkryli związek między ludzi z przyzębia obrzęk i osób z niskimi wynikami DST w wieku 70. W rzeczywistości, uczestnicy z zapaleniem dziąseł, dziewięć razy bardziej prawdopodobne, aby sprawdzić na dolnym końcu, niż te bez doustnych problemów zdrowotnych. Według dr Angela Kamer, ołowiu NYU na badania, osoby z " zapalenie przyzębia są w grupie zwiększonego ryzyka niższej funkcji poznawczych w porównaniu do osób zdrowych poznawczo " [źródło: Amerykańska Dental Association]. Największa
Brytyjskie badania podano w Magazynie Prewencji wspierał również te ustalenia. Zespół zbadał tysiące osób dorosłych w wieku od 20 i 59, a okazało się, że zapalenie dziąseł i zaawansowana choroba dziąseł związane były z ubogich funkcji poznawczych i zdrowia - nie tylko w zaawans
