Inne słodycze traktuje stylu, które pomagają utrzymać zęby mocne to czysty lukrecji (jak w chińskich ziół, nie Twizzlers), która pomaga zabić Streptococcus mutans i gumy do żucia, która produkuje ślinę z wyższym pH, które jest z kolei skutecznie neutralizujący kwasy rozpadu wywołującego. Guma do żucia z ksylitolem wykonany jest jeszcze bardziej skuteczne, ponieważ zużywa się Streptococcus mutans ksylitol jak cukier, ale nie mogą jej metabolizmu. Tworzenie się ksylitol ostatecznie staje się toksyczny dla bakterii Największa
W końcu, zęby mogą korzystać z produktów, które są bogate w fosfor. - Podobnie jak mięso, ryby i jaja - i magnezu, który znajduje się w szpinaku i bananów. Największa Witaminy dla mocnych zębów i dziąseł
Jak widzieliśmy na ostatniej stronie, wapń jest ważna dla mocnych zębów, co ma sens, jak zęby są w rzeczywistości, kości. Ale do absorpcji wapnia, organizm potrzebuje witaminy D, które wykorzystuje do produkcji hormon znany jako kalcytriolu. Jeśli masz poniżej 70 lat powinny starać się uzyskać 600 jednostek międzynarodowych (jm) wapnia dziennie - i należy zwiększyć do 800 jm, że codziennie jeśli są starsze [źródło: NIH Osteoporoza i związane z chorobami kości Narodowe Centrum Zasobów] , Witamina D znajduje się w żółtka jaj, wątroba, tłuste ryby, takie jak łosoś, tuńczyk, makrela i ufortyfikowanego mleka. Można to również uzyskać przed działaniem słońca i suplementów. Największa
Witamina A jest inny wzmacniacz kości, które mogą pomóc utrzymać zęby mocne. Można go znaleźć w obu źródeł żywności pochodzenia zwierzęcego, takich jak na bazie jaj, wątroby i mleka lub w roślinnych źródeł - najczęściej jako beta-karoten - takie jak warzywa, takie jak marchew, słodkie ziemniaki, szpinak i kantalupa Największa
