Ponadto uniknąć ". Podróży " uderzenie. Zamiast przesuwania pędzla w górę iw dół i szybko podróżować przez kilka zębów, szczotki kilka zębów na raz, trzymając pędzel w jednym miejscu. Największa
Użyj mięczakiem. Korzystanie z sztywne włosie szczoteczki może uszkodzić tkankę poufnych w ustach, a nawet spowodować zapalenie dziąseł. Zawsze należy używać szczoteczki z miękkim włosiem. Największa
Szczotka swój język i podniebienie. Wielu dentystów poinformować pacjentów, aby odświeżyć język i podniebienie podczas czyszczenia zębów, który będzie zmniejszyć ilość bakterii obecnych i zwiększenia krążenia w tkance. Największa
elektryzować 'em. Ok, więc nienawidzę myć. Jest to niewygodne i nudne, a może jest to zbyt trudne, bo nie mają za dużo zręczności, jak kiedyś. Spróbuj a " obrotowe " szczoteczka elektryczna. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie szczoteczki elektryczne są takie same. Zapytaj swojego dentystę zalecenia. Największa
Floss, i nici ponownie. Włosie szczoteczki do zębów nie są przeznaczone do czyszczenia pomiędzy zębami. To zadanie dla nici dentystycznej, która - wbrew temu, co mogłoby się wydawać - nie jest obowiązkowe. Użyj woskowane nici (łatwiej jest poruszać się między zębami i nie dać się rozłączył), a gdy jest to możliwe, nici co najmniej dwa razy dziennie. Największa
przepłukać je. Choć urządzenia nawadniające wody, takie jak Waterpik nie zastąpi nicią dentystyczną, robią czysty gruz się z kieszeni w dziąsłach i spomiędzy zębów. Masować także dziąsła. Największa
Tatar-sterujący pomocą pasty do zębów. Kamień nazębny jest utwardzony materiał, który często zawiera zanieczyszczenia bakteryjnego, a czasem nawet tabliczkę. Szczotkowanie z prawej pasty może zapobiec płytki nazębnej z hartowania przekształci się w kamień. Spójrz na pasty do zębów z kamienia nazębnego kontroli American Dental Association Pieczęci akceptacja lub uznanie, wskazanie, że produkt został odpowiednio przetestowany. Największa
Szczotka z sody oczyszczonej. Raz lub dwa razy w tygodniu, myć zęby z sody oczyszczonej. Biały proszek jest wystarczająco ściernym, aby pomóc oczyścić zęby, bez szkody dla ich szkliwa. Dodać pastę z niewielką sody i wody, a szczotką dokładnie zwłaszcza wokół linii dziąseł. Nie tylko peeling sody przy tablicy, będzie to również neutraliz
