Pocenie się, jak oddawanie moczu, jest formą wydalania i wszystkie formy wydalania pomagają pozbyć się ciała odpadów i /lub toksyn (choć czasem przypadkowo). Pomysłowe, że jesteśmy stworzeniami, fakt ten często prowadzi do podejrzanych, a wręcz fałszywych pojęć, które krwawienia lub doświadczających wypróżnienia może uzdrowić każdą dolegliwość fizyczną, psychiczną i duchową. Największa
Podobnie idea pocenie się o kłopotach sięga do czasów starożytnych, ale co nauka ma do powiedzenia? W 2005 roku amerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), okazało się, że ciężki pot zawiera tylko śladowe ilości toksyn ciała, bez względu na to, jak wysoki poziom jest w krwi i moczu. Weź rtęć, na przykład: Mniej niż 1 procent opuszcza ciało w postaci potu, a reszta wychodzi z kałem i moczem [źródło: Woolston]. Największa
Mimo to, zwolennicy sauna detox umieścić akcji w tym 1 procent, a także wskazują na korzystne wydzielin nadmiaru soli i kwasu moczowego i mocznika, który jest normalnie obsługiwane przez big-ligowych narządów detox organizmu, nerki. Ta metoda ponownie spada do " niech nerki poradzić " kontrargument, ale gdy jest upośledzona funkcja nerek, pocenie się w saunie może pomóc nadrobić różnicę. Największa
Jak na ironię, pocenie pozbyć się toksyn w rzeczywistości może spalić na panewce, jeśli nie pozostanie odpowiednio nawodniony. Nerki potrzebują wody, aby funkcjonować, i mocz na bazie wody jest pojazd, w którym substancje, takie jak mocznik opuścić swoje ciało. Rob organizm zbyt dużo wody i można skończyć pogarszając swoje podstawowe systemy detox [Źródło:. Huang i wsp]. Największa Sauny, a skóra
Zapomnijmy o toksyn na trochę i skupić się na tym, co innego się dzieje z ludzkim ciałem w saunie. Przynajmniej, akt pocenie oczyszcza skórę, otwiera pory i utrzymuje ją giętki. Największa
badania w czasopiśmie Dermatologii 2.008 sugerują, że regularne korzystanie z sauny ma działanie ochronne na funkcje skóry i może pomóc suche choroby skóry [źródło: Kowatsiki et al.]. Oczywiście, ważne jest też, by otrzeć pot od skóry po saunie, oprócz realizacji innych praktyk, do pielęgnacji skóry, takich jak złuszczanie. Największa
Niektóre sauna kultury obejmują również korzystanie z łagodnym samobiczowania. W rosyjskich s
