Czasu dla siebie
Jak przeorganizować swoje życie, aby dostosować się o dziecko, nie zapomnij własne zapotrzebowanie na jakiś czas dla siebie, jednak może to być trudne do zaplanowania. Musisz prywatny czas, aby być osobą w swoim własnym prawem, a nie tylko rodzic, gospodynią domową, małżonek, i być może pracownik. Trzeba czasu, aby zbudować i utrzymać poczucie własnej wartości, które sprawia, że skuteczne we wszystkich tych rolach. Potrzeba czasu, aby wykonywać, oczyszczenie siebie, czytać lub pracować na hobby ... albo patrzeć w niebo lub wodę i pozwól umysłowi wędrować. Znalezienie tego czasu prawdopodobnie nigdy nie będzie łatwe dla Ciebie jeszcze raz, ale to nadal bardzo ważne, aby nie znaleźć. Zawsze patrz na czas wziąć dla siebie nie jako luksus lub nagrodę, ale jako zobowiązanie do siebie. Nie zawsze będzie mógł mieć godzinę lub więcej, że zrobi Ci najbardziej dobre i być najbardziej przyjemne, ale można znaleźć nawet kilka minut, wyrwany z męczącym dniu będzie was pokrzepię. Największa
Jeśli jesteś rannym ptaszkiem, co najlepiej rano, można cieszyć się kilka minut spokoju i prywatności przy filiżance kawy, zanim reszta rodziny nie śpi. Dzienne drzemki dziecka może dać ci trochę cennego czasu. Nawet później, gdy nie mogą czuć potrzebę snu każdym razem dziecko robi, nap czas powinien być dla Ciebie, nie dla domowych. Wieczór to wspaniały czas na leniwe kąpieli, nawet dla dobrego odczytu w ciepłej wanny. Największa
A wieczorem jest chyba również najlepszy czas na spokojny godzinę lub dwie dla partnerów. Równie ważne, jak to jest dla każdego, aby mieć trochę samotny czas, jest równie konieczne, aby para spędzić co najmniej trochę czasu razem, sam. Największa
Istnieje wiele sposobów można reorganizacji harmonogramu, aby dać czas dla siebie Twój partner i życie społeczne, nawet jeśli czas przeznaczony jest znacznie mniej niż to było wcześniej dziecko. Dokonując świadomego wysiłku, aby zaplanować te okresy, dajesz sobie bardzo potrzebne wytchnienie. Dbanie o siebie jest tak samo ważne, jak opieka nad dzieckiem - jak mówią, jeśli szczęśliwy mamusi szczęśliwy, dziecko jest Największa
