Wiemy, że witaminy są niezbędne do utrzymania naszego ciała pracuje poprawnie -??? Pomagają regulować funkcje organizmu i utrzymać wszystko działa sprawnie - tak wydaje się logiczne, że będą one odgrywać rolę w jednym z najbardziej skomplikowanych procesów w organizmie: reprodukcji. Ale może podejmowanie pewnych witamin rzeczywiście zwiększyć szanse na uzyskanie ciąży i udanego narodzin? Innymi słowy, mogą one zwiększyć płodność? Największa
Podczas gdy większość badań na temat związku między witamin i płodności są jednoznaczne, niektóre wyniki sugerują związek między coraz zdrowe ilości niektórych witamin i zdolność do poczęcia. Największa
Jedną z witamin, najczęściej związanych z płodnością jest witamina C. Witamina C jest czasami zalecane dla kobiet starających się o dziecko, ponieważ może to zwiększyć poziom progesteronu. Progesteron robi kilka rzeczy: To pomaga w regulacji cyklu miesiączkowego, może pomóc zagęścić błony śluzowej macicy i może zmniejszyć lęk [Źródło: Covington]. Syntetyczny progesteron - progestagen - jest często stosowany do kobiet, które mają trudności z zajściem w ciążę są lub przewożących dziecko do terminu porodu. Niektóre naturalnie dobrym źródłem witaminy C zawierają owoce cytrusowe, brokuły i zielone papryki. Największa
Podobnie jak witamina C, witaminy z grupy B są również związane z podnoszenia poziomu progesteronu i regulacji cyklu miesiączkowego. Jeden szczególności witaminy B, kwas foliowy, witamina B9 lub, często jest zalecany dla kobiet w ciąży lub planuje zajść w ciążę. Kwas foliowy pomaga zapewnić, że rdzeń kręgowy dziecka rozwija się prawidłowo i może zmniejszyć ryzyko niektórych wad wrodzonych. Ta ważna witamina jest coś znajdziesz w najbardziej prenatalnych witamin, i można je znaleźć naturalnie w owocach, warzywach liściastych i fasoli. Największa
Niektóre badania również znaleźć powiązania między niedostateczny poziom witaminy D i niepłodności. Dobrą wiadomością jest to, że witamina D jest łatwe do zdobycia w produktach mlecznych lub po prostu spędzić trochę czasu w słońcu - ekspozycja na światło słoneczne powoduje, że organizm do produkcji witaminy D. Największa
Jak wiemy, co dziecko ma wkład zarówno kobiety (jajko) i człowieka (spermy), a więc zdolność do wytwarzania dziecka może zależeć od płodności i zdrowia zarówno mężczyzny i kobiety. Nie wiesz, jakie witaminy trzeba po
[1] 