Czy za dużo ćwiczeń boli nasze szanse na zajście w ciążę?

ład ciała. Kobieta, której pomiar masy ciała jest mniejsza niż 85 procent zdrowego zakresie masy na skali BMI może mieć trudniej zajść w ciążę [Źródło: Chang]. Największa

Mniej niż idealnych poziomu estrogenów są związane z niedowaga. Brak owulacji - niezdolność do owulacji - wiąże się również z małą masą ciała [źródło: Osiągnij płodność]. Niektóre sportowe lekarze sugerują, że ciało kobiety po prostu stwierdzi, że jego środowisko nie może zapewnić wystarczającą ilość pożywienia, aby utrzymać nowe życie [Źródło: Heckel]. Największa

Dobrą wiadomością jest, że skromna ilość przyrostu masy ciała wydaje się przywrócenia płodności [Źródło: HECKEL]. Ważne jest, aby pamiętać, że przyrost masy ciała zalecana jest na ogół niewielkie. Osób z nadwagą i otyłością również ryzyko niepłodności i twarz większą częstość występowania poronień [Źródło: osiągnąć płodności]. Największa

Następną kwestią do rozważenia jest to definicja zbyt wiele wysiłku. Kliknij, aby dowiedzieć się, co przyszłość jest i nie jest zdrowy poziom aktywności dla rodzica-to-be. Największa najlepszy poziom ćwiczeń dla zapłodnieniem i ciąża

Badania wykazały, że zbyt dużo ćwiczenia mogą powodować bezpłodność ze względu na niską masę ciała oraz zmiany hormonalne. Zmęczenie spowodowane przez intensywne i regularne ćwiczenia mogą spowodować, że ciało stanie wyobrazić lub utrzymać ciążę. Ale co to jest za dużo ćwiczeń? To może różnić się od osoby do osoby Największa

Podczas gdy jedna osoba może wykonywać trzy razy w tygodniu przez 60 minut i być w stanie zajść w ciążę, inny może pracować 21 godzin w tygodniu i mieć zdrowe dziecko [Źródło:. Arc Płodność]. Badania jednak ustaliła pewne podstawowe wytyczne. Mayo Clinic zachęca kobiety stara się zajść w ciążę, aby uniknąć pracy na więcej niż siedem godzin w tygodniu [Źródło: Heckel]. Poza parametrami czasu, badania wykazały, że pracuje się codziennie - lub do punktu wysokiej zmęczenia - jest związany z niemożnością zajścia w ciążę [źródło: Guy]. Największa

Twoja matka może wam powiedziałem " wszystko z umiarem ". To rada brzmi prawdziwie, jeśli chcesz stać się matka lub ojciec, też. Ćwiczenia i zdrowe odżywianie są ważnymi składnikami zdrowej ciąży. Tylko nie przekraczają wytycznych czasu, stają się niedowagę, przegrzanie lub ćwiczenia do momentu wyczerpania. W przeciwnym razie, powinieneś być w stanie objąć swoją rolę jako zdrowego, aktywnego rodzica. Największa