Jeśli chodzi o porady, jak dostać się na zarządzaniu harmonogramów wielokrotności snu, jest tyle, ile jest opinii ekspertów ... którzy nie zgadzają się na wiele poza tym: to inteligentny, aby wszystkie dzieci w tym samym harmonogram snu tak, że mama i tata mają największe szanse na uzyskanie trochę odpocząć, też. Brzmi dobrze, ale w jaki sposób to zrobić? Największa
Jeśli można dostać w swoje dzieci jeść razem, wspólny harmonogram snu zwykle następuje, mówi George Cohen, MD, redaktor Amerykańska Akademia Pediatryczna Przewodnik dziecka Największa uśpienia i kliniczna w pediatrii profesor George Washington University School of Medicine w Waszyngtonie Największa " Warto spróbować, nawet w ciągu pierwszych kilku tygodni, aby dać trochę popchnąć harmonogramu Obudź swoje inne dziecko lub dzieci do karmienia razem po pierwsze dziecko obudził się na własną rękę, " Dr Cohen radzi. " Zazwyczaj, choć nie można zacząć się poważnie o harmonogram snu przez co najmniej 6 do 8 tygodni życia - dla wcześniaków, 6 do 8 tygodni poprawione wieku ". budowlane zdrowych nawyków Nie ma różnicy między wielokrotności i singletons jeśli chodzi o r podstawę dla zdrowego snu. W pierwszych dniach, twoje dzieci mogą zasnąć w butelki lub piersi po ich brzuchy są pełne. Ale w ciągu pierwszych czterech do sześciu tygodni, ważne jest, aby rozpocząć wprowadzanie ich w dół senny, nie już dozowania, tak, że dzieci uczą się zasnąć na własną rękę. Jeśli widzisz jedno dziecko grożąc drzemka przedwcześnie, może zatrudnić dodatkowe przytulanie i uwagi, aby pomóc jej zasnąć, aż nadszedł czas na drzemkę z innymi (s). Największa Podczas drzemki, nie na palcach wokół dom mówić przyciszonym głosem, lub zablokować każdy ostatni trochę światła. Dzieci mogą i powinny nauczyć się spać niezależnie od aktywności. (Będzie to również łatwiej będzie telefon z twoich dzieci, powinni muszą od czasu do czasu się zdrzemnąć w podróży.) Największa W nocy, zmienić środowisko na taki, który promuje dłuższego odpoczynku. Napełnij swoje dobranoc rytuał z uspokajający działania - dać Babies ciepłą kąpiel, grać w kojącej muzyki, czytać im książki, dać uściski i pocałunki, a następnie umieścić je w łóżku. Nie mieszkam w przedszkolu, gdy niemowlęta są określone, nawet jeśli nie płacze. Największa The Best Rest (cd) Największa Niektóre dzieci płaczą przed snem jako sposób zużywać re
[1] 