W wyborze psychiatra, psychoterapeuta lub pracownik socjalny, istnieje wiele możliwości do kontynuowania. Choć wielu z nas może czuć się bać lub niepewne, jeden z najlepszych sposobów, aby znaleźć dobrego dostawcę zdrowia psychicznego jest poprosić zaufanego przyjaciela, krewnego lub lekarza rodzinnego. Inne zasoby obejmują również poszukuje pacjenta grupa interesu (takie jak National Alliance dla osób chorych psychicznie), z prośbą o skierowania z programu pracownik-assistance, lub dzwoniąc do lokalnej szkoły medycznej. Największa
Na pierwszym posiedzeniu zdrowia psychicznego dostawcą należy wyraźnie zainteresowany problemu, a nie być rozproszony przez rozmowy telefoniczne, e-maili itp płacisz za jego czas i to powinno być w całości koncentruje się na Ciebie. Podczas pierwszej wizyty będzie zazwyczaj otrzymują ocenę diagnostyczną, która zawiera pytania takie jak: Jak długo czułem się w ten sposób? Ma zdolność do spania, jedzenia, koncentracji, pracy, itd. Zostały naruszone? Czy kiedykolwiek za samobójstwo? Wielu specjalistów zdrowia psychicznego często zdiagnozowania ci poprzez zastosowanie kryteriów określonych w diagnostyczne i statystyczne Instrukcja Największa (DSM) przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne. Pod koniec pierwszej sesji, należy zwrócić się do terapeuty, aby zapewnić Państwu podsumowanie oceny diagnostycznej i jaki rodzaj terapii on lub ona sugerować. Najważniejsze jest, aby poczuć, że masz zaufanie do swojego terapeuty i że można budować relacje współpracy w celu przezwyciężenia problemów. Największa Terapia grupowa, jak psychoterapii indywidualnej, ma na celu pomóc ludziom, którzy chcieliby poprawić swoją zdolność do poradzić sobie z problemami w ich życiu. Jednak zamiast spotkania jeden na jeden z zdrowia psychicznego zawodowych, terapia grupowa obejmuje kilka osób (zwykle od sześciu do ośmiu) i terapeuty lub moderatora. Celem grupowej psychoterapii jest pomoc w rozwiązywaniu problemów emocjonalnych i zachęcanie do rozwoju osobistego uczestników w grupie. Jedną z zalet terapii grupowej nad terapii indywidualnej jest to, że pacjenci są w stanie opracować skuteczniejsze sposoby relacji interpersonalnych z innymi i dzielić się swoimi doświadczeniami z więcej niż jednej osoby. Największa Terapia grupowa daje również jednostkom poczucie nadzieję i uniwersalność. Uświadomienie sobie, że nie jest sam w radzeniu sobie z emocjonalnych wstrząsów gwa
