Wszyscy zauważył. Lokalny siłownia jest zapakowany w styczniu i cichy w marcu. Nie jest tajemnicą; jeden z najtrudniejszych elementów o wypracowanie trzyma się nim na dłuższą metę. Najmniejsze rzeczy w drogę i wkrótce trzy tygodnie minęły odkąd sprawuje. To, co się kochanie może zapobiec. Największa
O innych znaczących według tego samego schematu treningu może działać jako świetny motywator, aby wydostać się z łóżka rano. Jeśli jesteś słaby, może ona dać przyjazną sugerować. Jeśli ona popycha przycisk drzemki, możesz trzymać ją do odpowiedzialności. Miłość boli. Sieć wsparcia dwie osoby mogą mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania schematu ćwiczeń dzieje, zwłaszcza jeśli osoba, z którą spalanie kalorii z jest ukochaną osobą. [źródło: Ellis]. Nazywamy to win-win. Największa
Jest to na tyle trudne do przejścia z siedzącym trybem życia, do życia w sprawności, nie będzie to sam, albo jeszcze gorzej, co na małą rozmowę z kimś, kogo ledwo znam. To często kłopotliwe i niewygodne, aby rozpocząć program treningu z kolegą lub sąsiada. Ale, jeśli twój partner trening jest ktoś, kto już obiecał zostać z tobą na dobre i złe, jesteś bardziej prawdopodobne, aby trzymać się planu. Wiesz już, styl ukochanej jest, jak daleko mogą przesunąć się i jak daleko oni pozwalają się pchane przez Ciebie. Ponadto, wiedzą to samo o tobie. Jak ważne jest to, że? Małżonkowie, którzy pracują razem prawie siedem razy bardziej prawdopodobne, aby trzymać się programu ćwiczeń niż pary, które NIE [Źródło: Keefe]. Największa
Największa
Wyzwania, gdy znosił side-by- boczne, wzmocnienie relacji. Cele realizowane wspólnie tworzyć wspaniałe wspomnienia - wspomnienia, które mogą być wezwani na sile, gdy dostaje znowu trudne. Ćwiczenie jest wyzwaniem można zmierzyć ze sobą, jak poruszać w kierunku uzgodnionych mety lub celu. Ten link będzie służyć do wzmocnienia nie tylko mięśnie, ale twoje więzi z partnerem [źródło: Ellis]. Największa
Praca razem rano można ustawić dźwięk na cały dzień. Ćwiczenia w godzinach wieczornych może pomóc zrelaksować się i ożywić was po długim dniu w pracy. Tak czy inaczej, to zapewnia, że masz trochę czasu razem. I o tym pamiętać, obligacje utworzone pomiędzy Ciebie i Twojego partnera będzie trwał znacznie dłużej niż czas w siłow
