Podziału obciążenia: Porady dla Dzielenie Responsibilities

ydaje się, w słowach Harvard psycholog Alice Domar, jak " staje się jeszcze jednym dzieckiem musisz dbać o ". Największa Jak osiągnąć więcej balansu

W celu osiągnięcia bardziej zrównoważonego życia, co to jest kobieta? Porozmawiaj o tym z nim. Porozmawiaj o tym z siebie. Pertraktować. Obniżyć swoje standardy. Być bezpośrednie. Daj się trochę. Trochę Największa

Oto kilka propozycji z najlepszych ekspertów.

Zebrane mniej. Może jesteś jak robi zbyt wiele. Być może nie każdy wysiłek musi robić. Ma dyskusji. Co narożniki mogą być cięte? Jakie obowiązki może być odroczone? Największa

Zebrane gorsze wykonanie. Więc co, jeśli naczynia nie są ułożone idealnie, lub odłożyć po każdym posiłku, lub kucyk jest krzywy? Czy to ważne, czy kolacja nie jest tak skomplikowane, lub w kuchni nie jest Mr. Clean-sterylne? Jeśli on jest gotów zrobić zadanie robiłeś, i zrobić to co najmniej odpowiednio Największa - to jeden mniej obciążeń dla Ciebie Największa

dymisji prezesa!. Przestań kontroli i wstrzymać krytyka, sugeruje Ursinus College psycholog Katarzyna Chamblissa. " Błąd wiele kobiet, aby to oni chcą mąż pomóc z domu i dzieci, ale nie chcą porzucić rolę kierowniczą lub krytykowanie małżonka. To nie działa, jak również delegowanie i chwaląc ". I pozwolić mu nauczyć się na własnych błędach! Największa

Omów i negocjować. Burzy mózgów na temat tego, co można zrobić, jako zespół. Badacz Alan Hawkins z Brigham Young University przypomina, że ​​sporządzenie listy zadań każdego z was teraz zrobić i iść w dół listy wraz omawianie ewentualnych zmian. Upewnij się, dostaje szansę na nowe zadania, nie tylko to, co już robi się najlepiej. Obróć kto robi zadania oboje nienawiści. Spróbuj zmniejszyć obciążenie - nie wszystko musi być zrobione. I nie zapomnij: Dzieci mogą pomóc też Największa

Być bezpośrednie - czy ... trenować go słuchać.! Największą przeszkodą w wielu związkach, zgodnie z Deborah Tannen, Georgetown University profesor lingwistyki i autor po prostu nie Zrozum: kobiet i mężczyzn w rozmowie
, to kwestia percepcji. A kobiety oczekuje się, że kochającym partnerem widzi potrzeby bez bezpośrednią prośbę. Ale to prawda, jeśli dostaje go! Być bezpośrednie - lub szkolić go przeczytać Największa

Należy jasno priorytetów.. Porozmawiaj z partnerem, co chcesz od życia - i co robi, też. Następnie wspólnie pracować za strategiczne i efektywne o tym, jak osiągnąć cele. Chamblissa daje przykład mama nożne

Page [1] [2] [3]