Aby ułatwić podejrzenia dzieci "warzyw, rodzice często karmić im powiedzenie, że marchew oszczędzi im naprawczych pielęgnacji wzroku. Ale jest jakaś prawda powszechnie przekonaniu, że marchewki są dobre dla oczu? Największa
Cóż, tak i nie. Marchew nie będzie poprawy ostrości wzroku, jeśli masz mniej niż doskonały wizji. Na przykład, dieta marchew nie da osoba niewidoma 20/20 widzenia. Ale znalezione w witaminy warzyw może przyczynić się do ogólnego stanu zdrowia oczu. Marchew zawiera beta-karoten, substancji, które organizm przekształca w witaminę A, ważny składnik odżywczy dla zdrowia oczu. Największa
Przez wieki, marchew zostały połączone ze świadczeń zdrowotnych. W średniowieczu wierzono, że marchew leczyć coś z chorób przenoszonych drogą płciową do ukąszeń [źródło: Kruszelnicki]. Marchew związał się z widzenia, widzenie w nocy, szczególnie podczas II wojny światowej. Brytyjski Royal Air Force opublikował artykuł, który mówił kwalifikacjach pilota myśliwca J " Cats 'Eyes " Cunningham może podziękować stałą dietę marchwi za widzenie w nocy latający waleczność. W odpowiedzi na historii, wielu Brytyjczyków zaczęła rosnąć i jeść więcej marchewki. Chcieli, aby poprawić swoją wizję, tak aby mogły lepiej widzieć w czasie obowiązkowych zaciemnienia, które były powszechne w czasie II wojny światowej. Mimo, marchew odżywianie kotów oczy "wykonane dla wielkiej historii, było w rzeczywistości, propaganda zgasić ukryć fakt, że Royal Air Force był rzeczywiście za pomocą radaru, aby zlokalizować bombowców Luftwaffe w nocy [źródło: Kruszelnicki].
Chociaż brytyjska propaganda może pożyczył marchew nieco więcej kwit związane wzroku niż na to zasługują, nadal nie ma wątpliwości, że witaminy znajdują się w marchwi może wspierać ogólny stan zdrowia oczu. Jak marchew pomóc swoim oczom? Największa Marchew i oczu Zdrowie Największa
Marchew jest bogata w beta-karoten, pigment karotenoidów znaleźć w wielu pomarańczowych owoców i warzyw. Beta-karoten jest ważnym prekursorem witaminy A. Skrajny brak witaminy A może spowodować ślepotę. W rzeczywistości, w krajach rozwijających się, niedoboru witaminy A jest główną przyczyną ślepoty. [Źródło: Web MD] Największa
Brak witaminy A może również prowadzić do xerophthalmia, stan, w którym oczy nie mogą już wytworzyć łzy, suchość oczu, obrzęk powiek i
[1] 