Aromaterapia. Aromaterapia wykorzystuje oleje ekstrahowane z roślin, drzew i ziół. Chodzi o to, że zapach, który pochodzi z tych olejów ma moc do stymulowania miłe wspomnienia, które mogą złagodzić stres i sprawiają, że czujesz się lepiej. Jest bardzo mało dowodów na skuteczność w łagodzeniu aromaterapii ból głowy ból. Niektóre dowody nie istnieje, jednak, że może to być przydatne w łagodzeniu stresu. Największa
Biofeedback. Biofeedback uczy ludzi technik, które pozwalają im kontrolować te funkcje organizmu, które występują nieświadomie, takie jak oddychanie. Podmiot świadczący opiekę zdrowotną łączy człowieka z urządzeniem, które odbiera sygnały elektryczne lub inne od ciała. Osoba, następnie odbiera sygnały dźwiękowe lub wizualne z urządzenia, że żadnych zmian w nieświadomych działań ciała, takie jak te z udziałem gruczoły mięśni, skóry, serca i potu. Z biegiem czasu, ludzie mogą nauczyć się wykrywać doznania z ciała i kontrolować je za pomocą technik ciała i umysłu, takich jak wizualizacja czy relaksu. Największa
Badania pokazują, że biofeedback może złagodzić stres i poprawić sen. W odróżnieniu od wielu innych rodzajów terapii alternatywnych, nie istnieją żadne działania niepożądane zgłaszane biofeedback. Największa
Choć najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się biofeedback jest do pracy z terapeutę, można ćwiczyć kilka technik na własną rękę. Jedną z takich technik, które mówi, aby pomóc złagodzić ból głowy jest biofeedback cieplnej. Technika ta wykorzystuje temperaturę skóry jako wskazanie, jak dobrze są w stanie kontrolować przepływ krwi w organizmie. Największa
Chiropractic. Teoria mówi, że chiropraktyka przemieszczenie kości kręgosłupa lub kręgów, powoduje problemy. Kręgarz manipuluje kręgów w celu przywrócenia właściwego ustawienia. Gdy ustawienie zostanie przywrócone, zgodnie z teorią chiropraktyka, więc jest prawidłowe funkcjonowanie nerwów, stawów i mięśni. To z kolei ma na celu zmniejszenie bólu. Choć niektórzy twierdzą, że już dostał zwolnienie z chiropraktyka, badania medyczne nie wykazały, że ma jakikolwiek wpływ na zmniejszenie bólu głowy ból.
interwencje poznawczo-behawioralnej, lub zarządzania stresem,. Celem tego zabiegu jest zmienić sposób radzenia sobie z codziennymi stresami i bóle głowy. Trudności w radzeniu sobie może bóle głowy, co gorsza, zwiększając swoją niepełnosprawność i cierpienie. Chodzi o to, aby nauczyć się kontrolować, jak się czujesz i działać, gdy pojawi się ból głowy lu
