Czerwony Strefa (poniżej 50 procent twój życiowy) sygnalizuje alarm lekarza! Dodaj lub zwiększyć leki szybkiej ulgi i zgłosić się do lekarza teraz Największa Take Action
Zapytaj lekarza napisać plan działania dla Ciebie, który mówi:.!
Jak zabrać szczytowego przepływu
- Przesuń znacznik do dołu numerowanej skali. Największa
- Stand up lub siedzieć prosto. Największa
- Weź głęboki oddech. Oddychać całą drogę. Największa
- Wstrzymaj oddech podczas umieścić ustnik w ustach, między zębami. Zamknij usta wokół niego. Nie należy wkładać język do środka otworu. Największa
- Wydmuchać tak mocno i szybko jak to możliwe. Twój przepływomierz szczyt mierzy jak szybko można wydmuchać powietrze. Największa
- Zapisz numer uzyskać. Ale jeśli kaszel lub popełni błąd, nie należy zapisać numer. Zrób to jeszcze raz. Największa
- Powtarzaj kroki od 1 do 6 dwa razy. Zapisz najwyższy z trzech cyfr. To jest Twój numer przepływ szczytowy. Największa
- Sprawdź, które szczyt strefy przepływu numer szczytowy przepływ jest. Czy działań lekarz kazał ci zrobić, gdy w tej strefie.
Lekarz może poprosić o zapisanie numerów szczytowego przepływu każdego dnia. Można to zrobić w kalendarzu lub innym papierze. Pomoże to lekarz zobaczyć, jak astma robi w czasie Największa
Kontrola astmy. Kiedy stosować Szczyt przepływomierz
- Codziennie rano po przebudzeniu, przed wziąć lekarstwa. Ustaw jako część codziennej rutyny. Największa
- Jeśli masz objawy astmy lub ataku. I po zażyciu leku do ataku. To może ci powiedzieć jak bardzo twój atak astmy jest i czy lek działa. Największa
- Każdy inny czas, lekarz sugeruje.
Jeśli używasz więcej niż jednego przepływomierza szczyt (takie jak w domu, w szkole), upewnij się, że oba metrów są tej samej marki Największa
Źródło:. Narodowy Program Edukacji i astmy Zapobieganie, National Heart, Lung and Blood Institute, National Institutes of Health
Page
[1] [2]