Od graczy, którzy huśtawka nietoperzy ważone na pokładzie do Hall of Fame trzeciobazowy Wade Boggs, który nabazgranymi Symbol Hebrajski חַי (chai, hebrajski dla " Życie ") w kurzu podczas jego na-nietoperzy, ciasto rozgrzewka istnieją rytuały do psych graczy się zarówno fizycznie jak i psychicznie. Największa
Były major Leaguer Nomar Garciaparra hełmu-dotykanie, opaska-regulacyjny, ciągnięcie i rękawiczki mielenia rutynowe knaga był tak skomplikowany, że fani czule zastanawiał się, czy miał natręctw. Potem były Jorge Posada i Moises Alou, którzy rzeczywiście oddali mocz na swoje ręce, aby poprawić ich uchwyty mrugnięcia. Największa
Niezliczone inni gracze wydają się umieścić akcji w bardziej fizycznej rozgrzewki rytuału. Od Małej Ligi w górę, wielu graczy uczy się, że zamach cięższy kij na pokładzie pomoże uderzyć mocniej w puszce pałkarza. Jest to często można zauważyć graczy w piłkę na wszystkich poziomach kołysząc ciężkich nietoperze, kowalskie lub nietoperze ważone w dół z gliny tuleje i pierścienie pączka w kręgu pałkarza. Największa
Najnowsze nauka płacze faul na pączka nietoperzy i innych ważonej biegu rozgrzewki , jednak. W 2009 roku, badacz i profesor wychowania fizycznego Coop Derenne opublikował recenzję stypendium na efekt szkolenia ważonych narzędzi w cieście. Z pięciu studiach przeglądowi, cztery wykazały, że rozgrzewanie z ważonych pierścienie pączka rzeczywiście wyprodukował wolniejszych prędkości bat. Ogólny wniosek Derenne było, że gracze powinni rozgrzać się nietoperze ważący nie więcej lub mniej niż 12 procent standardowych nietoperzy wagi. [Źródło: Derenne i Szymański] Największa
Tak więc, jeśli wahadłowe ważone nietoperze nie pomoże, w jaki sposób pałkarz rozgrzać? W wywiadzie dla The Wall Street Journal, Yankees Outfielder Nick Swisher mówi, " Każdy facet robi to, co jest dla niego dobre. Jak czujesz się najważniejsze " [źródło: Wolff]. Największa
Rozmawiałem dwóch byłych graczy kolegium softball, Lindalisa Severo (Binghamton University) i Courtney Kovanis (Purdue University), którzy oboje uznaliśmy, że psyching się jest co najmniej tak samo ważne jak fizycznie rozgrzewa. " Każde ciasto jest inne, " mówi Kovanis. " Kiedyś pluć na dzban &Quot!; Severo zgadza się, dodając, " Duża część mojej rozgrzewki zaangażowane próbuje psych się dzban. Chciałbym trzymać kij za szyję i gapić się ją
[1] 