Hipotermia i ciała Temperature

5,5 stopni Celsjusza). Przerwy w dostawie prądu w zimie temperatura może również wysłać tłoczenie, co niezbędne, aby zakończyć i zachować ciepło.

Ludzie są najbardziej podatne na hipotermii na zewnątrz. Czy można się linka w snowy polu lub wpaść w chłodnym jeziorze, możesz stać hipotermii szybko. Więc należy być przygotowanym. Największa

Po pierwsze, właściwie paliwa siebie. Pamiętaj, że organizm potrzebuje żywności i składników odżywczych, aby ciepło, więc dzieje się bez jedzenia mało lub jest odwodniony może narazić Cię na ryzyko. Węglowodany, białka i tłuszcze są głównymi grup żywności, aby schrupać, ponieważ dostarczają one zarówno krótko- jak i długoterminowych dostaw energii.

, słodkie napoje zawierające kofeinę nie są również odpowiednie, ponieważ cukier zwiększy energię szybko. Napoje z kofeiną utrudnić organizm przed absorpcji wody, promowanie odwodnienie. Alkohol i palenie powinno być całkowicie uniknąć. Obie te sprawiają, naczynia krwionośne rozszerzają się, które nazywa się rozszerzenie naczyń krwionośnych, a twoje ciało pozwala ciepło szybciej Największa

W zimowej pogody, istotne jest również, że można ubrać na zimno:.

Okładka: Od tracimy tyle ciepła z naszej głowy, powinniśmy nosić chusty i kapelusze ponad głowy, szyi i twarzy. Rękawice są również lepszymi obrońcami niż rękawiczki, ponieważ pułapka więcej ciepła Największa

Nadmierny wysiłek. Należy uważać, aby nie przemęczać się na zimno. Jeśli wyczerpanie rezerw energetycznych organizmu, trzeba będzie trudniej ocieplenie czasu z powrotem, gdy pojawi się zimne Największa

warstwy:. Noś luźne ubrania w wielu warstwach. Aby zapobiec się od pocenie się i chłodzi zbyt wiele, usunąć warstwę, jeśli się gorąco. Luźniejsze ubranie zachowuje dobrze ciepła, ale rękawy winny być dopasowane w nadgarstkach. Bielizna termiczna może być również skutecznym warstwa podstawowa utrzymać blisko ciepła do ciała Największa

pralnia. Wybierz izolacyjne tkanin takich jak wełna, jedwab i polipropylenu, zamiast waty. Jeśli ubranie mokre, należy je usunąć jak najszybciej, ponieważ woda chłodzi organizm znacznie szybciej niż zimne powietrze

[Źródło: Mayo Clinic].

Nawet w ciepłe dni, wody Wypadki związane z modelem może prowadzić do hipotermii. Z tego powodu, nosić kamizelkę ratunkową będąc w łodzi i nie pić alkoholu, podczas gdy na łodzi lub w pobliżu wody. Największa nosić kamizelkę ratunkową, jeśli jesteś w pobliżu zimnej wody. Największa Smari /G

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]