Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> przygoda >> zajęcia na dworzu >> camping turystyka >>

Jak biegów Works

warantowania sobie poradzisz wypadków lub nagłych i, jeśli to konieczne, bezpiecznie spędzić noc:
  • mapa topograficzna w tulei ochronnej lub przypadku Największa
  • Compass, najlepiej z lusterkiem Największa
  • Okulary i ochrony przeciwsłonecznej Największa
  • Dodatkowe ubrania Największa
  • Artykuły Reflektor /latarka Największa
  • Pierwsza pomoc Największa
  • Firestarter Największa
  • Mecze Największa
  • Nóż
  • Dodatkowe żywności i wody

    [Źródła: Górale, REI] Największa Turystyka buty i odzież Największa

    Prawidłowe obuwie jest kluczem do szczęśliwego turystyki pieszej, zapobiegając ból, posiniaczone, zmęczone lub pęcherzami stóp, które zagrażają zrujnować każdą wycieczkę. Nie ma jednego buta turystyka rozruchowej nadaje się do każdego rodzaju turystyki pieszej lub środowiska, jednak. Buty Trail, pieszych szlak lub obuwie turystyczne różnią się odpowiednio w odniesieniu do masy ciała, odporność i wsparcia kostki. Szlak buty nadają się do krótkich wycieczek z biegu światła, natomiast buty turystyczne zapewniają dodatkową poduszkę i wsparcia w celu przeciwdziałania ładunek plecaka. Największa

    Co do zasady, wybrać najlżejsze obuwie, które obsługuje Twoich potrzeb stóp (wyściółka, arch wsparcie, itp - skontaktować się z lekarzem lub specjalisty na zewnątrz buta, jeśli jesteś pewien, co trzeba) i pasuje rodzaj wędrówki planujecie. Zastanów prawdopodobnych warunków atmosferycznych i środowiskowych, a także: Ciepła, wodoodporna boot, na przykład, jest niedostosowana do pustyni wędrówki Największa

    pasuje powinien być wygodny i komfortowy. Większość obuwie turystyczne rozciągnąć trochę jak złamać je, ale nie na tyle, aby poprawić słabe dopasowanie. Powinny one umożliwić stóp toczyć od pięty do palców, ale zapewniają więcej boczny (side-by-side) poparcie niż buta spaceru. Będziesz chciał się włamać buty przed pójściem na szlak, więc spróbuj je na sobie na krótkie okresy pracy do dłuższych. Wszelkie szczypanie, otarcia lub ból może być objawem trzeba wymienić je na innym stylu. Największa

    odpowiednie skarpety są również niezbędne dla uniknięcia pęcherzy i temperaturę regulacji. Większość turystów polecam system dwóch skarpet - skarpety syntetycznego noszenia wkładki pod zewnętrzną skarpety. Wewnętrzna skarpeta odprowadza wilgoć, utrzymując stopy suche skarpety i wewnętrzne, aby zapobiec tarcie, które może prowadzić do hot spotów i pęcherzy. Mieszanki wełny lub wełny skarpetki zewnętrzne wchłaniają wilgoć i regu

    Page [1] [2] [3] [4] [5]