Oprócz firekeeper, może być jeden lub dwóch innych przywódców, którzy pozostają poza loży potu, aby zapobiec przedostawaniu podczas potu i pomocy żadnych uczestników, którzy potrzebują pomocy. Inna osoba stoi w środku drzwi loży potu, a ta osoba jest odpowiedzialna za utrzymanie etykiety podczas gdy pot jest w toku. Największa
Gdy zaczyna pot, może wystąpić całkowite milczenie, śpiew, modlitwy, perkusji lub dowolna kombinacja tych miejscach. Każdy domek pot ma swoje tradycje. Jeśli którykolwiek z tych rzeczy brzmi jak to oni sprawiają, że niewygodne, zapytaj wyprzedzeniem o tym, co będzie dalej, więc będziesz wiedział, czego się spodziewać. Największa
Po około 45 minut, można oczekiwać, że firekeeper dodać więcej gorących kamieni do ognia. Może on także wyciągnąć starszych kamienie lub wyszczotkować popiół się z nich. To jest utrzymanie dym wewnątrz loży potu na komfortowym poziomie. Największa
Gdy firekeeper otwiera drzwi loży potu, aby dodać więcej skał, to jest do zaakceptowania wyjść na zewnątrz i zaczerpnąć świeżego powietrza i schłodzić. Choć ścisłe wielbicielem poty może krzywić się na tym, że często trwa kilka doświadczeń w loży potu, zanim z nich jest komfortowo siedzi wewnątrz na kilka godzin. Oczywiście, jeśli się nieswojo wewnątrz loży potu i trzeba zostawić w dowolnym momencie, możesz to zrobić. Jeśli musisz odejść, to najlepiej zostawić jak najciszej i nie wrócić, dopóki nie ma przerwy w ceremonii. Sweat Lodge zagrożeń
Tradycja nakazuje, że pot złożyć doświadczenia ostatnich kilku godzin. Zwolennicy lóż potowych uwierzyć, że ceremonialne aspekty lóż potowych ułatwić ciepło tolerować niż gdybyś siedzieć w standardowej saunie. Największa
Każdy jest inny. Chociaż niektórzy ludzie mogą tolerować doświadczenie Lodge potu godzinami po raz pierwszy biorą udział, inni uważają, że 45 minut jest limit. Niektórzy ludzie uczestniczą w poty lat tylko do rozwoju nietolerancji na ciepło w ich wieku. Osób uczestniczących w pocie leczyć chorobę należy być szczególnie ostrożnym. Poty są uważane za skuteczne w leczeniu przeziębienia głowy, dolegliwości ze strony zatok, zapalenie stawów, astmy i niektórych chorób skóry, ale ważne jest, aby słuchać swojego ciała. Największa
Istnieje bardzo realne zagrożen
