larm, aby przejść się w ciągu jednej godziny, a czas końcowy komputera w czasie jego trwania Największa
Odstawić ". Komputer za darmo " części dnia. Jeśli korzystanie z komputera rozpoczyna się po kolacji i rozciąga się w nocy, uzyskać wszystkie pracę komputera odbywa się w godzinach porannych i nie dotykać go po obiedzie. Największa Zainstaluj oprogramowanie, aby ograniczyć dostęp do witryn internetowych, które odwiedzasz kompulsywnie , Znajdź przyjaciela, któremu można zaufać, aby utrzymać hasła do programu, więc nie można obejść go. Największa Zrób listę rzeczy, które mogłyby być realizujących zamiast tracić czas na komputerze, i umieścić go w widocznym miejscu w pobliżu twojego monitorować. Największa Korzystania członków rodziny do pomocy zachęcamy do ograniczenia korzystania. To może być trudne do zatrzymania się na własną rękę. Największa Przełącz komputer w miejscu o dużym ruchu domu. Z innymi, patrząc przez ramię cały czas, będziesz mniej prawdopodobne, aby nadużywać komputera. Jest to szczególnie skuteczne dla rodziców, którzy obawiają się nadmiernego korzystania z komputera w ich dzieci.
Więcej informacji na temat uzależnienia od komputera, sprawdź linki na następnej stronie. Największa Origins of Computer Addiction
W 1989 roku Kevin Mitnick został aresztowany za różne przestępstwa komputerowe hacking. Jego prawnicy zaproponował nową obrony - że był uzależniony od komputerów, a tym samym nie ponosi odpowiedzialności za swoje czyny. Obrona pracy (choć leczenia uzależnień Mitnick nie zrobił - później został ponownie aresztowany za włamanie). Sprawa wprowadził pojęcie uzależnienia od komputera. Termin ten został po raz pierwszy wspomniana akademickim w " Computer Addiction, " 1989 roku książka Margaret Shotton [źródło: Surratt]. NajwiększaPage
[1] [2] [3] [4] [5]
