Nie poddawaj się ćwiczenia, albo. Jeśli nie masz dobrą kondycję fizyczną, twoje uprawnienia stężenie zmniejszy się w ciągu ostatnich kilku godzin egzaminu prawie całodniowym. Aby zażegnać potencjalnie fatalny wypadek mózgu, upewnij się zrobić jakieś ćwiczenia aerobowe - pływanie, bieganie, tenis czy jazda na rowerze, na przykład - na 30 do 40 minut, pięć razy w tygodniu [Źródło: Baylor College of Medicine]. Największa 5: w kształt psychicznie i emocjonalnie Największa
Nie jesteś tylko do testu; ty również testowania siebie. Po upewnieniu się, wszystkie te fakty znaleźć footholds w mózgu, musisz upewnić się, że jesteś trzeźwy wykonać najlepiej. Wielu uczniów cierpi na lęk test, z objawami, począwszy od bólu głowy i bezsenność drażliwość i zaburzenia pamięci. Psychiczne i emocjonalne szczep może stanowić bardzo realne zagrożenie dla sukcesu mcat [źródło: Muskingum]. Największa
Podczas gdy naukowcy szacują, że 20 do 30 procent amerykańskich studentów wpływa lęk test, niektórzy uczniowie kontynuować konieczności ich testowanie biorąc problemy z podstawówki przez kolegium [źródło: Strauss]. Na szczęście, istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby rozwiązać te uczucia. Tak jak gracze baseball wizualizację uderzenia biegnie do domu, można wyobrazić wykonywanie najlepiej na egzaminie. Być pozytywne i potwierdzają swoją długich przygotowań testową do siebie [źródło: Muskingum]. Największa
Wystarczy zamknąć oczy i biorąc głęboki oddech może pomóc. Michele Krouse, doradcą zawodowym w Galaxy Elementary School w Boynton Beach, Florida, uczy praktyki studenci medytacji i jogi stylu [Źródło: Strauss] oddech. Oczywiście, każdy jest inny. Dowiedz się, co pomaga się zrelaksować najlepsze i opracować strategię, aby zastosować te sztuczki i techniki, podczas gdy uczysz i podczas egzaminu Łódź 4:. Znajdź Study Buddy - lub kilka Największa
Studia sam ma swoje zalety, ale grupa badania często lepsze wyniki niż solo wysiłku. Można przeglądać więcej tematów, udzielaj odpowiedzi i porównać notatki. Plus, to może być zabawne. Grupa o podobnych poglądach, wspierających studentów wyjaśni koncepcje siebie i spędzić czas na zastanawianie się, dlaczego oni osiągnąć różne odpowiedzi na to samo pytanie, które wszystkie dodać głębi do
