Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> desery >> deser wprowadzenie >>

Tosty kokosowego i owoców tropikalnych Parfait

INGREDIENTS Największa 2 łyżki płatkowane słodzone kokosowego 1 szklanka ananasa pokrojonego w kostkę 1 szklanka sorbet truskawki 3/4 szklanki pokrojonego w kostkę mango czy brzoskwinie 1 kiwi , obrane i pokrojone w kostkę PRZYGOTOWANIE : Największa
  • Ciepło małych patelni na średnim wysokiej temperatury , aż gorący. Dodaj kokosowe; gotować i mieszać 1 do 1-1 /2 minut lub do złotego , stale mieszając . Zdjąć z ognia; uchylenie . Największa łyżka 1/4 szklanki sorbet do każdego z 4 parfait lub wina puchary. Top z mango , truskawki i kiwi. Posypać kokosowy na górze .
    Ten przepis wydaje się w : INFORMACJE Drobiazgi &Parfaits żywieniowe: Porcja: 3/4 szklanki parfait Fiber 3 g Węglowodany 25 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 12 % kalorii 110 Białko 1 g Sód 45 mg w diecie WYMIANA : Skrobia 1/2 owoce 1