alergików może warto rozważyć przejście do łóżka i pościel specjalnie zaprojektowane w celu ułatwienia ich cierpienie. Są to materace, prześcieradła, poduszki i inne pościel, które są wykonane z włókien tkanych mocno trzymać roztoczy się. Jeżeli produkty te są zbyt drogie dla budżetu, spróbuj winylu materac obejmuje jako alternatywa taniego. Mimo wszystko, jeśli spędzasz osiem godzin w nocy w łóżku, nie chcesz miliony roztoczy dokonujących się w domu, w swoim materacu. Największa
Nie zapomnij, że twoje pościel same mogą również zawierać alergeny , Unikać dół pióra i trzymać się substancji organicznych, takich jak bawełna, które są mniej prawdopodobne, aby wywołać alergie. Największa
Na koniec, należy rozważyć działanie lotnych związków organicznych (VOC). VOC, takie jak mocznik formaldehydu, to substancje chemiczne znalezione w wszystko od farby do dywanów. Substancje te nie tylko przyczyniają się do złej jakości powietrza, ale może również powodować alergię. Szukaj produktów oznaczonych niskiej LZO lub VOC darmo uniknąć zdrowia i alergii efekty tych chemikaliów
1:. Przewietrzyć oczyścić powietrze Największa
Efektywna wentylacja jest jednym z najważniejszych narzędzi w walce przed alergenami. Nie tylko właściwa ilość wentylacji doprowadzić świeże powietrze w domu, ale również pomaga regulować poziom wilgotności i wilgoci kontrolować wszystko od pleśni na roztocza. Idealny poziom wilgotności w większości domów jest o 50 procent (można przetestować poziom wilgotności prostych mierników wilgotności znalezionych w domu poprawy sprzętowych lub sklepach). Na tym poziomie, powietrze w sypialni pozostanie wystarczająco suche, aby zapobiec narastania pleśni, ale na tyle mokre, aby utrzymać kurz i inne alergeny z krążących w powietrzu. Jeśli forma jest nadal problemem na tym poziomie, niższa wilgotność powietrza do 40 proc. Największa
Jeśli nie możesz osiągnąć tego poziomu wilgotności poprzez dostosowanie swoich systemów ogrzewania i klimatyzacji, wybierz odrębną jednostkę osuszacz tylko dla sypialni , Wiele modeli pozwoli Ci ustawić żądany poziom wilgotności, a następnie automatycznie dostosuje się do utrzymania pokoju na tym poziomie. Niezależnie od tego czy opierając się na systemie HVAC lub oddzielnego zespołu, sprawdzić,
