Kiedy można wyciągnąć swoje nazwisko w kurzu na stoliku, nadszedł czas, aby chwycić starą miotełki lub ściereczki z mikrofibry i uczestniczyć w niektórych pracach. Sprzątanie domu nie muszą być nudne, choć. Podkręć stereo (lub POP na wkładanych do uszu) i czyste w rytm ulubionej muzyki. Aby w pełni wykorzystać czas czyszczenia, przygotowania taśmy wymieszać z niektórych inspirujących utworów, które utrzymają swoje duchy się i palce gwintowania. Przygotowanie planu czyszczenia, który uderza podkreśla jak odkurzanie światła z lamp i odkurzanie za kanapą (nazwijmy go A Czyszczenie Hit Parade) nie zaszkodzi. Jedną miłą rzeczą jest to, że brud jest przewidywalne. Zazwyczaj można przewidzieć projekty prac domowych, z tygodnia na tydzień. Największa
Współpraca z odkurzacza (to przystojny diabeł) w Salsa drogę przez prace domowe mogą być tak dobre dla talii, jak to jest dla wykładziny. Dobrze stonowanych ramiona i zaokrąglony tyłek są nowe cechy wielkiego organizmu, więc czuje rytm podczas przesuwania mebli uchwycić zające kurzu może netto Ci wiele korzyści poza dom czystsze, jak lepszego napięcia mięśni, a nawet dwukrotnie palić kalorii z stateczny sesji czyszczenia. Aha, i nie trzeba płacić składkę członkowską do korzystania z urządzenia. Co za okazja. Największa
Kiedy można umieścić jakąś energię i pasję do twoich ruchów, prawdopodobnie trzymać się rutynowego czyszczenia dłużej i lepiej wykorzystać to. Pomyśl o muzycznej listy odtwarzania jako środek inspiracji -. I potu Największa
Po podkręcić głośność sesji czyszczenia, wybrać numery wysokiej energii, które inspirują przypływ endorfin wcześnie twój kurz krach treningu. Wymieszaj to. Rzucać w niektórych oldies pamiętamy z dawnych, dobrych czasach, aby dodać różne - to działa w teledyskach do ćwiczeń, a to będzie działać i tu Największa
Zacznijmy ten porywający playlistę z nikogo innego jak Cyndi Lauper, w ". Dziewczyny chcą się bawić ". Ten staruszek ma zabawne teksty i mocny rytm, który będzie Ci ruchu. Każdy utwór, który może pomóc w stworzeniu podprogowych stowarzyszenie między czyszczenia i zabawy jest zwycięzcą godne trochę czasu antenowego. Oto kilka innych melodii, które warto wziąć pod uwagę:
[1] 