Zrozum, że każdy ma swój własny czas regeneracji. Nie możesz spieszyć proces - trzeba pozwolić zająć własne pole. Istnieją jednak kroki można podjąć. Bycie proaktywnym o przyszłości jest pomocne w odzyskaniu z emocjonalnego urazu. Weź lekcje samoobrony, mają zainstalowany system alarmowy, uzyskać niełamliwe ekranu drzwi lub zmienić zamki w całym domu. Wszystkie te działania pomogą Ci czuć się mniej wrażliwe. Jeśli okaże się, że nie są poprawę i Twoje codzienne życie jest nieustannie wpływ, należy rozważyć rozmowy z doradcą lub terapeuty. Największa
Page [1] [2]