Inne rzeczy człowiek może zrobić, aby regularnie zarządzać twardzinie są ćwiczenia, powstrzymania się od lub rzucić palenie, zarządzania zgaga i zbierać przed wyjściem w zimno. Wprowadzenie na rękawiczki przed dotarciem do lodówki lub zamrażarki jest to dobry pomysł, też. Ważne jest, aby zachować zdrowe i emocjonalnego stanu psychicznego. Uzyskanie właściwego odpoczynku, ustalenia rozsądnych celów, utrzymywanie kontaktu z rodziną i przyjaciółmi, a dołączenie do grupy wsparcia mogą pomóc w tej części. Doradców zawodowych lub terapeuci mogą również pomóc poprzez nauczania radzenia sobie umiejętności. Największa
Zdobądź więcej informacji na temat twardziny poprzez zbadanie powiązań na następnej stronie. Największa
