To również możliwość zakupu ubrania zaprojektowane, aby zapewnić dodatkową ochronę przed promieniami UV. Odzież, która pochodzi z Ultraviolet Protection Factor (UPF) jest oceniane na podstawie ilości ochrony, że daje, więc UPF 20 oznacza, że element ubrania pozwala 1 /20th z promieniami UV, aby dotrzeć. Największa
Poza tym specjalnie zaprojektowanej odzieży wysokiej UPF, istnieją pewne rodzaje odzieży, które zapewniają regularne większą ochronę niż inne. Na przykład, zwykły biały t-shirt może mieć UPF z 7, a ciemna koszula wykonana z gęsto tkanego materiału, może mieć UPF, który jest ponad 1000 [źródło: Fundacja Rak skóry]. Odzież stracić pewną ochronę, gdy są mokre lub zużyte, ale są też pralnia dodatki detergentowe, które można kupić dosłownie umyć dodatkową ochronę do swoich ubrań. Największa 2. Nie używaj Łóżka opalające
Tan skóry jest często postrzegana jako znak piękna i zdrowia, ale może rzeczywiście być szkodliwe dla czyjejś skóry i dobrego samopoczucia. Amerykański Departament Zdrowia i Opieki Społecznej nazwał promieniowanie słoneczne a " znana substancja rakotwórcza " ponieważ może to prowadzić do raka [California Departament Zdrowia Publicznego]. Podobnie, Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem wezwał opalające łóżka " prawdopodobnie rakotwórcze dla ludzi " [źródło: BBC News]. Największa
łóżka opalające, lampy słoneczne emitują promieni UV, dzięki czemu są bardzo niebezpieczne. Mogą one, w rzeczywistości, być bardziej szkodliwy niż naturalnego światła słonecznego. Ludzie, którzy regularnie korzystają opalanie-osobowe przed 30 rokiem życia mają 75 procent większą szansę zachorowania na czerniaka [źródło: BBC News]. W Wielkiej Brytanii, na przykład, przypadków czerniaka wzrosła 400 procent w latach 1979 i 2009, a kraj rozważa zakazanie solarium - lub leżaki, jak są one tam wiadomo - dla osób poniżej 18 roku życia [źródło: BBC News] . Największa
Alternatywy dla solariów to Sunless rozwiązań opalania. Stanowią one bezpieczniejsze i zdrowsze opcji, ale noszenie ich nie zastępuje potrzebę ludzi do regularnego stosowania ochrony przeciwsłonecznej. Najw
