j i stwierdziła, że, ogólnie rzecz biorąc, uczestnicy, którzy jedli dietę bogatą w przeciwutleniacze, takie jak witaminy A, C i E miał gładszą skórę [Źródło: San-Joyz]. Potrzebne są dalsze badania w celu określenia dokładnego wpływu witamin na zmarszczki. Niemniej jednak, to nie boli spożywania tych produktów, które są bogate w witaminy A, C i E:
Witamina A: szpinak, słodkie ziemniaki, jaja, papaja, mango i kantalupa Największa Witamina C: papryka czerwona bell, brokuły, brzoskwinie, pomarańcze Największa papaja i Witamina E: orzechy i nasiona Największa Sims 3: Czytaj etykiety: Krem nawilżający i zmarszczek
Ponieważ dodanie dobrych źródeł witaminy A, C i E w diecie jest tak dobre dla skóry, warto sprawdzić etykiety na swoje nawilżające i kremy zmarszczki zmarszczki dla tych składników bankrutujący.
na etykietach kosmetyków jak Retin-A (kwas retinowy), retinolu i witaminy A pojawia retinylu (retinoid). Gdy stosuje się miejscowo w postaci kremu, składniki te zwiększają kolagenu i elastyny (białka w skórze). Retinoidy również pracować do naprawy szkód słońce i zmniejszyć zmarszczki i bruzdy. Największa L-askorbinowy wersja kwas witaminy C przenika przez zewnętrzną warstwę skóry i zwiększa poziom witaminy C o 40 procent. Witamina C chroni przed oparzeniem słonecznym i może zmniejszyć wygląd różowatego. Największa DL-a-tokoferol jest najbardziej skuteczny miejscowo form witaminy E zwiększa się efekt ochrony przeciwsłonecznej i opóźnia tworzenie się zmarszczek. Ponieważ promienie UV degradacji lub inaktywacji witaminy C i E, produkty użytku zawierające te składniki w nocy lub pod filtrami
. [Źródło: Roizen] Największa
Prawda czy fałsz: Skóra sucha powoduje zmarszczki ? Zaskakująco, odpowiedź jest fałszywa Największa
Te same ataki środowiskowe, które powodują zmarszczki również powodować suchość skóry.; sucha skóra jest produktem ubocznym tych ataków, a nie przyczyną zmarszczek same [Źródło: Firth]. Mimo, że sucha skóra nie powodować marszczenie, to czyni istniejące zmarszczki bardziej widoczne. Prawidłowe mycie i peeling pomoże zmniejszyć wygląd zmarszczek. Największa
Zewnętrzna warstwa skóry (naskórka) zawiera kwas ochronną barierę, która zapobiega rozwojowi bakterii i grzybów. Zwykli mydła mają zasadowe pH, które usuwa tę barierę. Zamiast zwykłego mydła bar, należy delikatnie zrównoważone pH, środki czyszczące. Dla dodatkowych korzyści, należy rozważyć zastosowanie miejscowe przeciwutleni
Page
[1] [2] [3] 
