W niektórych kobiet, trądzik może sygnalizować chorobami układu hormonalnego, takich jak zespół policystycznych jajników (PCOS). Jeśli jesteś kobietą, z utrzymującym się trądziku dorosłych, zapytaj lekarza, czy może warto byłoby przetestować na PCOS i innych zaburzeń równowagi hormonalnej [Źródło: Rettner].
Nie Stres Największa
Czy kiedykolwiek wyrosło nowe Wole pryszcze podczas egzaminów, rozpad lub szalone tygodniu w pracy? Badania pokazują, że produkują więcej sebum, który blokuje mieszków włosowych i powoduje wyprysków, gdy doświadczamy niepokój i niezadowolenie. Co więcej, wraki nerwowy jest bardziej prawdopodobne, aby wybrać na ich skóry i dotknąć ich twarze - Działania znane pogorszyć trądzik - niż ich odpowiedniki wolne od lęku [źródło: Kam]. Według dermatologa Amy Wechslera, który jest również certyfikowany przez komisję w psychiatrii, stres jest " najbardziej wpływowym czynnikiem " w nawrotów trądziku. " Każdy rodzaj stresujące wydarzenie może prowadzić do stanów zapalnych, które mogą prowadzić do trądziku, " mówi. Największa
Nikt nie jest odporny na stres, więc jak można rozpakować? Po pierwsze, dążyć do uzyskania co najmniej osiem godzin snu w nocy - łatwiej powiedzieć niż zrobić podczas gorączkowych etapach życia, ale niemniej ważnym celem. Regularne ćwiczenia mogą zdziałać cuda, pomaga pozostać przy zdrowych zmysłach i odświeżona, a jednocześnie odżywia komórki skóry z dodatkowym tlenem [Źródło: Percia]. Tylko pamiętaj, aby umyć twarz przed i po sesji potu Największa
Czasem, trądzik związane ze stresem może wywołać błędne koło:. Uruchomieniu martwiąc się o niedoskonałej cery, więc wyrwać się jeszcze bardziej. Jest to szczególnie ważne dla kobiet po 30 roku życia, mówi dr Wechsler. " Oni są źli o tym, zaskoczony i zawstydzony, " wyjaśnia. Pryszcze mogą dostać się pod skórę, ale nie pozwól im zajmować się swoimi przemyśleniami. Użyj tej energii nerwowy do rozwoju zdrowej pielęgnacji skóry schematu lub umówić się z dermatologiem. Największa Eat Right
To może być mitem, że frytki powodować pryszcze, ale to nie znaczy, swoje nawyki żywieniowe nie wpływają na skórę. Po pierwsze, utrzymać zdrową wagę, ponieważ otyłość jest związana z trądzikiem w obu nastolatków i dorosłych [Źródło: Tsai]. Jest to prawdopodobnie dlatego, że przyrost masy ciała skłania zmiany hormonalne, któr
