w skrócie: martwiąc się o swoją skórę
Połączenie umysł /ciało jest potężna. Kiedy nie są w prawo w naszym świecie, martwimy, a niepokój wynikający może mieć istotny wpływ na nasze poczucie dobrego samopoczucia, od zapobiegania nas z coraz spokojny sen do rzeczywistości pogorszenia wiele z naszych najważniejszych organów. Wykaz ten obejmuje nasz żołądek i przewód pokarmowy, nasze serce, nasz system nerwowy, nasze mięśnie, a nawet naszą skórę. Największa
Tak, niepokój i lęk może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Po tym wszystkim, jest to bardzo dobry powód, zmarszczki są często określane jako " martwić linie ". Stres jest spust, a jeśli nie mamy zdrowe sposoby radzenia sobie z nim, lęk może spowodować. Kiedy się stresuję się, nasze ciało reaguje produkcji wyższy poziom kortyzolu, hormonu o nazwie, która Rampy produkcję naszego organizmu naturalnych olejów. Zbyt dużo oleju może powodować trądzik, nawet u ludzi, którzy zazwyczaj nie rozkładają się. Największa
Poza tym, że nasza skóra tłustej połysk, stres może również odwodnić naszą skórę i zakłóca jego zdolność do samonaprawy, gdy jest to uszkodzony. Po prostu, lęk może tłumić układ odpornościowy, co oznacza, naszą zdolność do odwrócenia choroby jest zagrożona. Stres może prowadzić do nowych problemów skóry lub pogłębić istniejące warunki, takie jak trądzik różowaty, łuszczyca i wyprysk [Źródła: Archiwum Dermatologii; American Academy of Dermatology] Największa
Jeśli znajdziesz się unikać luster. - Lub nawet unikanie przyjaciół i rodziny - ze względu na stan Twojej skóry, to może być to psychologiczne skutki stresu. Zaniedbując skórę lub otarcia i ciągnąc na to, bo nie wiem, co jeszcze zrobić, często pogłębia istniejące problemy skórne [źródło: American Academy of Dermatology]. Scenariusze te mogą prowadzić do niepokojących efekt cyklicznego, gdzie niepokój o stan skóry może rzeczywiście doprowadzić do powtarzających się problemów. Największa
Nie ma prawdy w powiedzeniu, że niepokojące zezwoli na osiągnięcie nic. Zamiast tego, jeśli i skaz przeszkadza plamy skórne są podkreślając was, być aktywni. Postaraj się, weź głęboki oddech i odpocząć. Z drugiej strony, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby pozbyć się lęku, który jest sieje spustoszenie na skórze. Oto kilka praktycznych sposobów, aby zmniejszyć ogólny stres i pomóc skórze w tym samym czasie:
[1] 