Prześwietlenie na słońcu jest niebezpieczne. To nie ma znaczenia, czy jesteś na plaży lub siedzisz w swoim kabriolecie podczas godzin szczytu ruchu drogowego. Jednak w większości przypadków, ludzie są bardziej prawdopodobne będzie poparzenie słoneczne po wizycie na plaży niż w ciągu krótkiego spaceru. Opalania się na plaży są bardziej niebezpieczne niż po prostu na zewnątrz, ale ma mniej wspólnego z miejsca, niż z wyboru można dokonać podczas zabawy w piasku. Największa
Kiedy wybrać się na spacer na zewnątrz, rzadko zrobić to w kostiumie kąpielowym. Oczywiście, wiele osób decyduje się nosić na plaży, ale pozostawia skórę narażoną na działanie szkodliwych promieni UV słońca. Odzież jest naszą pierwszą linią obrony przed działaniem promieni słonecznych. Gdy promienie UV przenikają naszą gołą skórę na długi czas, prowadzimy ryzyko rozwoju chorób skóry takich jak rak skóry. Podczas pobytu na plaży, to najlepiej, aby ukryć tak długo, jak to możliwe, z długimi rękawami lub ciemnych kolorach [Źródło: American Cancer Society]. Krem do opalania, oczywiście, również chroni nas przed promieniowaniem na pewien czas, ale dbanie o jak to stosowane jest kolejnym ważnym czynnikiem.
Większość osób wie, oni mają nosić przeciwsłonecznych na plaży. Niestety, nie wszyscy ponownie wnioskuje często wystarczy, aby właściwie chronić. Jedna aplikacja ochrony przeciwsłonecznej nie trwa cały dzień, a raz słabnie jesteś w tarapatach. Dodatkowo, ludzie rzadko iść na plażę bez skoków do wody. Problemem jest to, że basen ma tendencję do zmyć ochrony przeciwsłonecznej masz na sobie, a jeśli nie aplikować je po wysuszyć, jesteś pozostawiając sobie narażone. W podobnym tonie, pocenie się może mieć taki sam skutek, zwłaszcza, jeśli nie używasz odporne na pot ochrony przeciwsłonecznej [źródło: Ellis-Christensen]. A gdyby tego było mało, biały piasek i woda na plaży odbijają światło słoneczne z powrotem na ciebie, zwiększając ryzyko uszkodzenia słońce jeszcze bardziej. Największa
Ważne jest, aby pamiętać jednak, że choć plaża opalanie może być niebezpieczne , należy jeszcze zabezpieczyć się przed codziennym opalaniu. Większość ekspertów zaleca stosowanie filtrów słonecznych o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej lub SPF co najmniej 15.
Więcej informacji na temat opalania i ochrony przed słońcem, odwiedź linki na następnej stronie. Najw
[1] 