To fakt życia: Twoja skóra starzeje się tak jak reszta z was. To stale narażone na działanie żywiołów, od karzącego słońca i ciepła do gorzkiego zimno i wiatr. To imponujące, aby wiedzieć, że trzyma się, jak to robi. Przez lata, największym organem w organizmie człowieka pogodę oparzenia słoneczne, trądzik, rozciągające, suchość zima i pękanie, i wiele innych efektów szkodliwych bez zbyt reklamacji. Największa
Twoja skóra spełnia kilka ważnych ról. Utrzymuje temperaturę ciała regulowanym; chroni przed infekcjami i obrażeń; utrzymuje wilgoć w środku; oraz filtry i usunięcia zanieczyszczeń. Największa
Ale te obowiązki dokładna cenę na skórę, powodując, że tracą elastyczność i stają się cienkie, suche i popękane. Zmarszczki, przebarwienia i plamy są częste objawy starzenia się skóry. Największa
Ale jeśli chcesz, gładką skórę, tak długo jak to możliwe, że są rzeczy, które możesz zrobić, teraz i przez całe życie, aby tak się stało. Kluczem do zapamiętania jest to, że dobrych wyborów zdrowotnych o skórę może utrzymać go szukają młodszych na dłuższy okres czasu. Największa
To oznacza nie tylko bycie ostrożnym swojej narażenia na elementy, ale także zwracając uwagę, co robisz do ciała jako całości Największa
po 5 prostych wskazówek, możesz mieć zdrowsze, gładszą skórę Największa 5:.. Chroń się przed słońcem
Słońce powoduje, że większość uszkodzenia naszej skóry, aby chronić go, gdy jesteś na zewnątrz jest priorytetem. Rak skóry, plamy starcze, zmarszczki, piegi, i skóry, która jest szorstka i sucha to wszystko objawy zbyt dużo słońca. Największa
Przebywanie na słońcu między 10 rano i 4 po południu, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze, może pomaga chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, które robią najwięcej szkody dla skóry. Jeśli nie wyjdzie w tym czasie, nosić ubrania, które obejmuje, jak dużo skóry, jak to możliwe, w tym kapelusze z szerokim rondem i pełnometrażowych koszule i spodnie. Największa
Jeśli nie wystawiać skóry na słońce, na sobie dobry krem do opalania chroni. Stosowanie ochrony przeciwsłonecznej z współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 15 lub wyższym. Jeśli jesteś na plaży lub wykonywania na zewnątrz, upewnij się, że jest odporny na wodę i pot-dowód, i że będzie ona chronić przed szerokim spektrum promieniowania (zarówno promieniowaniem UVA i UVB). Ponowne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej, ile potrze
[1] 