Praktyka dobrą ochronę przed słońcem. Jak ochronić się, gdy jesteś na zewnątrz w słońcu jest nr 1 sposobem, aby zapobiec zmarszczki. Ekspozycji na promienie ultrafioletowe uszkodzeń słonecznych skóry, co prowadzi do około 90 procent wszystkich zmarszczek [źródeł: WebMD, Merck Source]. Nosić ochrony przeciwsłonecznej SPF 30 lub wyższym z ochroną UVA /UVB. Zatuszować lub udać się w cieniu podczas godzin szczytu słońca 10 rano do 4 po południu Omijać salonów solaryjnych, też. Największa
rzucić palenie. Niektórzy ludzie mogą palić, bo boją się przytyć. To prawda, że palacze ważą średnio od 4 do 10 funtów (1,8 do 4,5 kg) mniej niż u osób niepalących, którzy jedzą i wykonują taką samą kwotę, i że dążą do wprowadzenia na tych 4 do 10 funtów, kiedy zerwać z nałogiem. Ale palenie jest również jednym z największych przyczyn zmarszczek (nie wspominając o choroby serca, raka płuc, rozedma i szeroki asortyment innych śmiertelnych chorób) [źródło: zawsze wolny: Przewodnik Pozostały Smoke Free]. Palenia prowadzi się zmarszczek poprzez zwężenie drobnych naczyń krwionośnych, co zmniejsza dopływ tlenu i innych składników odżywczych do twarzy. Palacze się również linie wokół ich ustach z ciągle puckering usta sapać na papierosy. Największa
schudnąć w zdrowy sposób. Jo-jo, że niektóre kobiety korzystają stracić dodatkowe cale naprawdę mogą siać spustoszenie na twarzy. Wielokrotnie utraty i przybiera na wadze napina skórę, dzięki czemu jest mniej elastyczna, a ozonową obicia twarzy jest. " Można uciec z nim w latach 20., może być w stanie uciec z nim w swoich latach 30., ale gdy pojawi się w wieku 40 lat, jo-jo może spowodować większe straty z klocków tłuszczu w twarz, " Dr Weiss mówi. Największa
Nie zeza. Gdy twoja matka cię ostrzec, aby nie zrobić twarze " bo twoja twarz pozostanie tak, " Była w połowie rację. Marszcząc brwi, mrużąc oczy i marszcząc brwi wielokrotnie może pozostawić trwałe linie. Nosić okulary na zewnątrz, więc nie trzeba mrużyć oczy. I głowa do góry! Największa
Jeśli twoja skóra zaczyna wykazywać pewne oznaki wieku, istnieją sposoby, aby wygładzić zmarszczki, ale trzymać się nauki i pomiń hype. Brak " cudowne leki " na zmarszczki. Nie kremu, żelu lub pigułka jest zamiar zrobić 60-letni wygląd 20 ponownie. Jednakże, istnieją dowody, że kremy i inne
