Twoje paznokcie i paznokcie są tam, aby pomóc uniknąć obrażeń do cyfr, więc od czasu do czasu paznokcie mogą odnieść obrażenia w linii cła (lub w linii uderzenia głowy młota). Urazy paznokci może powodować siniaków, zakażenia i może czasem zahamuje wzrost paznokci. Największa
Dbanie o paznokcie krótkie może pomóc zapobiec urazom paznokci, ponieważ będziesz mniej prawdopodobne do pniaka gwóźdź lub oddzielenia go od łożyska paznokcia. I choć nie zawsze można zapobiec przypadkowym obrażenia, takie jak zamykanie palcem w drzwi lub szuflady, można zmniejszyć ryzyko urazu łóżku paznokci z odrobiną zdrowego rozsądku: Nie używaj paznokci, jak gdyby były narzędzia. Największa 3: Nic Zabawa O Grzyby
Mimo, drożdże i inne grzyby i bakterie są najeźdźcy równych szans paznokci, to jest bardziej prawdopodobne, będziesz rozwijać się zakażenia grzybiczego w swoje paznokcie niż paznokciami. Na ogół jest to grzyb powodujący zakażenie gwoździa jest taki sam jak ten, który powoduje grzybicy. Grzybica jest wspólnym zakażenia; może rozwijać się szybko, w ciepłych, wilgotnych miejscach, takich jak wnętrza skarpety. Największa
Aby zapobiec infekcji grzybiczych z inwazji paznokcie, zachować wszystkie paznokcie i skórki czyste i suche zarośla z sody, nie gryzie Twoje paznokcie lub odebrać w hangnails (który może otworzyć drzwi do grzybów lub infekcji bakteryjnej), i leczyć wrastające paznokcie morskich wchłania utrzymać je w czystości i wolne od zakażenia.
Jeśli masz oznaki grzybicze stóp zakażenie, ponad-the-counter leki przeciwgrzybicze zawierające miejscowe lub mikonazol klotrimazol jasne to może pomóc, ale jeśli dostanie się infekcja lub pod paznokciem, może być konieczne leki na receptę wytrzymałości wbić ją. Największa
Życzenie było magiczne pigułki, aby paznokcie mocne i zdrowe, i zachować je w ten sposób? Największa
Chociaż to nie jest magiczna pigułka, niektóre badania wykazały, że witamina biotyna może pomóc w budowaniu grubość i twardość paznokci, jednocześnie zmniejszając szansę rozszczepienia. A dla osób o kruchych, delikatnych paznokci, to może wydawać się magią. Łatwy sposób na zwiększenie spożycia biotyny jest z dodatkiem, ale pokarmy wielu z nas jeść codziennie są również bogate w witaminy B, z łososia z marchwi do bananów. Największa
Jeśli chodzi o innych suplementów diety, tak naprawdę nie są jakieś sprawdzone zachęcić silne, zdrowe paznokcie. Choć niektórzy uważają wapnia jest korzystna dla paznokci, nie ma
