Jeśli szukasz leczenia z pozytywnych skutków ubocznych , czytaj dalej Największa 7:. Witamina E Największa
Teraz, masz pomysł, jak trudne leczenie żółte paznokcie może być. Jeden zabieg, który może zaoferować pewne nadzieje wiąże się z wykorzystaniem witaminy E. Wyniki zostały zmieszane do tej pory, z jednym badaniu znalezienia że aktualne rozwiązanie witamina E okazała się bardziej skuteczna w leczeniu zespół żółtych paznokci niż placebo [Źródło:. Lambert et al]. Inne badanie, jednak okazało się, że przyjmowanie witaminy E doustnie w połączeniu z leków na zespół żółtych paznokci lub zakażeń grzybiczych może przynieść bardzo pozytywne rezultaty, czasami czyszcząc paznokcie się w ciągu 10 miesięcy [Źródło: Robert i Luc]. Co ciekawe, podczas miejscowego stosowania roztworu witaminy E miał niewielki wpływ leczenia przebarwień, to jednak wspierać ogólny stan zdrowia paznokci. Największa
Podobnie jak cynk, witamina E zapewnia dodatkowe korzyści zdrowotne, zachęcając zdrową skórę i oczy, co witaminę E ważnym elementem diety, bez względu na jego skuteczność w leczeniu żółte paznokcie. Największa
Witamina E i cynk są ważne do paznokci zdrowia, ale nie wychodzą innych witamin i minerałów, aby pomóc utrzymać włosy i paznokcie () zdrowe i silne.
6: Suplementy, Witaminy i minerały Największa
Jeśli bierzesz suplementy wapnia przy założeniu, że robisz paznokcie przysługę, trzymaj się - to nie jest dobry pomysł, aby założyć,. Wyniki badań opublikowanych w The New England Journal of Medicine sugerują, że suplementy wapnia w rzeczywistości nie są pomocne w utrzymaniu paznokcie mocne i zdrowe [Źródło: Reid]. Ale są też inne witaminy i minerały, które dadzą zdrowie paznokci impuls. Spójrzmy na białka, żelaza i witamin z grupy B. Największa
Białko pomaga wzrostu paznokci i siły, i to zaleca się, aby dążyć do uzyskania około 10 do 35 procent dziennego kalorii pochodzących z źródeł białka (to około 46 gramów dla kobiet i około 56 gramów dla mężczyzn) [Źródło: Centers for Disease Control and Prevention]. Żelazo jest również ważne dla zdrowia paznokci, i pomaga utrzymać paznokcie w kształcie łyżki z krajów rozwijających się. I istnieją pewne dowody, że biotyna - co jest szczególnie pomocne w utrzymaniu konia kopyta zdrowe i silne - i innych witamin z grupy B mogą być korzystne w utrzymaniu paznokcie w dobrym stanie, zbyt Największa 5:. Wybierz Nail polski i
