Mamy już wspomniałem kilka razy teraz wilgoć, i jak łatwo jest je stracić warg, więc idziemy do przodu i porozmawiać o tym, jak usta może dostać trochę tej utraconej wilgoci tyłu. Najlepszym sposobem jest, aby pobyt uwodniony. Oznacza to, że do picia dużo wody - na ogół około ośmiu szklanek dziennie - aby był poziom wilgotności zrównoważone. Pamiętaj: Jeśli czujesz pragnienie, już jesteś odwodniony Największa
Czasem jednak, zwłaszcza w chłodne dni wintery, wody pitnej nie wystarczy, aby zażegnać suche usta.. Ogrzewane powietrze w pomieszczeniach może się naprawdę suche, zbyt, więc jest to dobry pomysł, aby ustawić nawilżacz. Utrzymanie 30 do 40 procent poziom wilgotności kryty miesiącach zimowych pomoże zapewnią Ci komfort w skórze, i oddanie wilgoci z powrotem do powietrza mechanicznie może pomóc odmłodzić nawet najbardziej suche usta. Największa
Picie wystarczającej ilości wody zapewnia, że Twoje usta się wilgoci od wewnątrz, ale czasami, spierzchnięte, suche lub pęknięte usta są rzeczywiście wynikiem niedoboru witaminy. Wszystkich złożonych B witamin przyczynić się do zdrowia Twojej skóry, ale kilka kluczowych graczy, takich jak niacyna (witamina B3) i ryboflawina (witamina B2) naprawdę zwiększyć zdolność skóry do zatrzymywania wilgoci.
Zielone warzywa takie jak szpinak , Boćwina, zielona fasola i kapusta zieloni są fantastyczne źródłem niacyny i ryboflawiny jest łatwo dostępna w produktach mlecznych i migdałami. Dla optymalnego skóry (wargi), a tym samym zdrowia, należy, oczywiście, jeść zrównoważonej diety. Ale jeśli czasem ciężko się dostać wszystkie porcji owoców i warzyw każdego dnia, to jest dobry pomysł, aby uzupełnić multiwitamina. Największa