ćwiczeń Sake ostrości to szereg konkretnych ćwiczeń dla par, które zachęcają każdemu partnerowi na zmianę zwracając uwagę na zwiększone na własny zmysłów. Chociaż istnieją różne rodzaje rozsądnych technik fokusowych, rozsądne ćwiczenia ostrości może być stosowany w terapii lub w domu. Największa
Ćwiczenia te zostały pierwotnie opracowane przez Masters i Johnson, aby pomóc pary przeżywają problemy seksualne, ale mogą być wykorzystywane do różnych do zwiększania świadomości i osobisty z dowolnej pary. Największa
W przypadku stosowania w warunkach leczenia, rozsądne ostrości odbywa się w kilku etapach w trakcie leczenia. Pierwszy etap Zazwyczaj zaczyna się około trzeciej sesji terapeutycznej, po charakter problemu seksualnego zostało omówione i para ma zrozumienie uzasadnienia dla traktowania. Hotel Pierwszy etap Sake Focus on
W pierwszym etapie, para ma dwie sesje w cui one na zmianę wzajemnie dotyka ciała, ale z piersi i narządów płciowych poza granice. Celem dotykania nie ma być seksualna, lecz ustalenie świadomość wrażeń przez zauważeniu tekstury, temperatury i konturów robiąc dotykania, lub po prostu mieć świadomość doznań dotknięciu przez swoich partnerów. Największa
osoba wykonująca Wzruszające jest to nie będzie w oparciu o to, co ich interesuje, a nie na żadnych domysłów na temat tego, co ich partner lubi lub nie lubi. Para jest instruowany, że jeśli pobudzenie seksualne nie występują, nie są one, aby przejść do stosunku. Największa
Masters i Johnson polecam, że początkowe sesje rozsądny skupić się cicho jak to możliwe, ponieważ rozmowa może odwracać uwagi od świadomości fizycznej odczucia. Oczywiście, partner dotknięciu muszą pozwolić swoim partnerem wiemy, werbalnie lub niewerbalnie albo ewentualne dotykowy jest niewygodne. Hotel drugiego etapu Sake Focus on
W kolejnych etapach znaczący ostrości, dotykając jest rozszerzona na piersi i genitaliów. Osoba wykonująca dotykanie jest instruowany, aby rozpocząć z ogólnym dotykania ciała, nie od razu przejść do narządów płciowych lub piersi. Znowu kładzie się nacisk na świadomość doznania fizyczne, a nie na oczekiwaniu na odpowiedź współżycia seksualnego i orgazmu i nadal zabronione Największa
para jest proszony, aby na zmianę starają się ". Jazda ręki " Technika jako środek niewerbalne komunikacji. Umieszczając rękę na górze strony partnera podczas dotykania, można wskazać, czy on lub ona chce jeżyny lub mniej
[1] 