zym miejscem do rozpoczęcia. Generalnie zaleca Sześć-tygodniowym badaniu. Tu są dwie opcje:
Under-the-języka pastylki. cali do ssania testosteronu mogą być stosowane w sposób przerywany tak, jak rodzaj rozruchowe dla libido cali do; mówi dr Youcha. " Można na przykład wziąć pastylkę po kolacji w przygotowaniu do seksu, że w nocy, " sugeruje dr Youcha. Zalecana dawka początkowa wynosi 0,2 mg (dla methyltestosteron) lub 0,5 miligrama do zmieszanej testosteronu. Największa Miejscowe krem. Tablica kremów i żeli, które można wcierać bezpośrednio na sromu może być przepisywany. " metylotestosteron nie zostanie przekształcony do estrogenów, więc preparaty te mogą być teoretycznie bezpieczniejsze, " według dr Youcha. Preparaty wynosić od 1 procenta do 2 procent. Jeśli masz właściwą dawkę dla organizmu skutki kremów może kopać już pół godziny później.
Wymiana Testosteron nie musi być długotrwałe. " Po zachowanie seksualne przesunął, można zatrzymać testosteronu i zobaczyć, jak płeć idzie bez hormonów, " Dr.Youcha mówi. Największa
Prace nad nim ze znajomymi. Kiedy kobieta wyłącza seksualnie, jej partner może czuć się niepożądane. Może on wycofać, co powoduje, że kobieta zamknąć dalej. " Pary muszą znaleźć sposoby, aby ponownie połączyć zarówno werbalnie i niewerbalnie na zewnątrz sypialni, " mówi Karen Brash McGreer, cywilny i terapeuta w Cherry Hill, NJ Ona doradza parom robić rzeczy, które pomagają budować intymność:
Wybierz się na spacer po obiedzie lub kawę w sobotę rano (bez dzieci) . Największa Powiedz swojemu partnerowi, co musisz czuć się budzi -., które mogą być słowa, przytulanie lub inne oznaki sympatii Największa Dyskusja o redystrybucji obciążenia pracą. Doświadczony terapeuta może pomóc rozwiązać głębszych konfliktów i " dostosowania go, porozmawiać go, let it go ". Następnie można przejść do technik, które koncentrują się na pobudzaniu doznania bez faktycznie seks. Na przykład, pogłębienie kontaktu wzrokowego i oddychania wraz pomaga budować zaufanie. Największa Podjęcie kroków w celu resexualize siebie. Jesteś odpowiedzialny za własne przyjemności, " ale trzeba pracować nad tym, " mówi Kellogg-Spadt. Przez 20 minut, trzy razy w tygodniu, dostać twój mózg się harcerzy kuba, klub piłkarski i spożywczych list i popracować fantazji. Dla wielu kobiet, czytania erotyki jest skutecznym spust. Podaruj sobie zmysłowych przyjemności - le
