Pomagając w czasie ciąży: Becoming Dad

produktów spożywczych. Dobry wybór to całe ziarna chleba, kasze, ryż i makaron; odtłuszczone lub niskotłuszczowe mleko, ser i jogurt; mięso o niskiej zawartości tłuszczu i kurczaka; i dużo owoców i warzyw. I uważaj, co jesz, też! Jeśli jesz prawo, będzie łatwiej dla niej. Największa

rzucić palenie. Jeśli palisz, jesteś wydmuchiwania biernego palenia. Ten dym nie jest dobre dla twojego partnera lub dziecka. To może skrzywdzić dziecko, gdy jest wewnątrz macicy partnera i po urodzeniu dziecka. Ponadto, kobiety w ciąży, które palą papierosy są bardziej prawdopodobne, że dzieci urodzonych zbyt małe i zbyt szybko. Jeśli oba dymu lub nawet jeśli ktoś z was pali, teraz jest dobry moment, aby rzucić palenie. Skorzystaj z pomocy lekarza lub grup takich jak American Cancer Society. Największa

Pomóż pobyt partnera z dala od alkoholu. To najlepsze dla kobiety nie do picia alkoholu w czasie ciąży, ponieważ może powodować wady wrodzone. Pomoc Państwa pobyt partnera od piwa, wina, chłodnic wino, alkohol i napojów mieszanych. Możesz pomóc, dając jej zdrowe soki i wodę do picia lub poprzez zabawę bezalkoholowych razem. Jeśli twój partner pije dużo alkoholu i nie mogę przestać, uzyskać pomoc dla niej. Największa

Pomóż pobyt partnera od narkotyków ulicznych. Nielegalne leki mogą skrzywdzić dziecko. Uzyskaj pomoc dla swojego partnera, jeśli używa narkotyków. Jeśli używasz narkotyków, teraz zatrzymać dla dobra dziecka. Największa

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków i produktów ziołowych. Leki na receptę i ponad-the-counter leki mogą skrzywdzić dziecko. Twój partner powinien poinformować swojego lekarza o wszystkich lekach jest ona z natury. Powinna ona również skontaktować się z jej dostawcą przed podjęciem nowego leku. Lekarz będzie upewnić się, że każdy na receptę lub over-the-counter medycyny ona bierze to bezpieczne dla dziecka. Największa

Upewnij się, że twój partner pozostaje z dala od niebezpiecznych produktów gospodarstwa domowego. Przechowywać farby, rozcieńczalników do farb, rozpuszczalników i pestycydów z dala od swojego partnera. Nie pozwól jej opróżnić kuwetę kota. Największa

ćwiczenia w czasie ciąży. Ćwiczenie to świetny, co można zrobić razem. Zwiedzanie jest proste i tanie, a można to zrobić w dowolnym miejscu. Sprawdź u swojego partnera w zakresie ochrony zdrowia, aby dowiedzieć się najbezpieczniejszych rodzajów ćwiczeń, które możesz zrobić razem. Największa

Pomóż partnera wypocząć i obniżyć jej stres. Pozwalając odpocząć pa

Page [1] [2] [3] [4]