Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, że zrobisz wszystko, by pozbyć się tego uczucia mdłości, prawda? Cóż, po kilka sugestii, że po prostu może pracować. Największa
Wybierz odpowiednią siedzibę. Jeśli to możliwe, siedzieć w miejscu, z płynnego jazdy, gdzie ruch jest najmniej prawdopodobne, aby być odczuwalne w pierwszej kolejności. Dokonując rezerwacji samolotu, poprosić o miejsce przy przejściu nad skrzydłem. W pociągu, zdecydować się na samochód do przodu. Siedzieć na przednim siedzeniu samochodu. A na statku, poprosić o kabiny w kierunku środka zbiornika. Największa
Unikaj sytuacji. Ostatnią rzeczą, jakiej potrzebujemy, gdy starasz się utrzymać żołądek rozstrzygnięty zostanie rzucone podczas podróży. Największa
twarzy do przodu. Wybierz miejsce, które jest zwrócona w kierunku jazdy, tak aby ruch do przodu twoje ciało czuje pasuje to, co widzisz. Największa
Minimalizacja ruchów głowy. Staraj się unikać gwałtownych ruchów głowy, co może zaostrzyć chorobę lokomocyjną. Największa
Bądź. Chociaż może ulec pokusie, aby przejść niżej, gdy czujesz mdłości na łodzi, pobyt na pokładzie jak najwięcej, tak twoje oczy mogą potwierdzić ruch, że twoje ciało jest uczucie. Największa
Spójrz w dal , Nie marzyć, lecz skupia się na stałym punkcie od skalistej statkiem, samolotem lub samochodem. Jeśli nie jest drzewo lub stodole lub innego konkretnego obiektu w odległości skupić się na, wpatrywać się w horyzont, gdzie niebo spotyka się z ziemią (lub wody). Ponownie, pozwoli to twoje oczy, aby zobaczyć, że jesteś w ruchu - aby dopasować ruch twoje ciało czuje - bez zawroty głowy, tak, że oglądanie słupów telefonicznych lub znaczniki mili zasuwa przez może czujesz Największa Wolontariusz do jazdy. Kierowcy są tak zajęci patrząc na drogę, że są mniej skłonni, aby uzyskać carsick. Największa Jedz mało lub nie jeść w ogóle. Czasami jedzenie pomaga, czasami nie. Eksperyment, aby zobaczyć, co działa dla Ciebie. Około godziny przed wyjazdem, zjeść zwykły krakersy lub kawałek chleba lub grzankami. Jeśli czujesz się gorzej, nie jeść następnym razem - zachować spokój i żołądek pusty
