Communication Skills for Lifelong Umiejętności Relationships

sto, co jest, kiedy wiele kobiet zaczyna zauważać zmiany w ich zdrowia, w szczególności ich energię tarczycy. " Funkcja tarczycy zależy od naszej zdolności do posiadania naszego głosu, coś, co, dla kobiet, został społecznie zablokowane przez tysiące lat, aż stosunkowo niedawno, " mówi dr Northrup. Największa

Kathlyn Hendricks, Ph.D., i Gay Hendricks, doktorat, założyciele Instytutu Hendricks i autorami ponad 17 książek, w tym Świadome Serce Największa i Świadome Kochający Największa mówią najcenniejszą umiejętnością nauczyli się przez lata jest jak komunikować bez winy Największa

". Musisz nauczyć się być starannie świadomość wyjątkowości swojego partnera , " mówi Kathlyn Hendricks. W Hendrickses uczyć ludzi, jak tworzyć harmonię i intymność i jeszcze " powiedzieć mikroskopijne prawdy ". Ich pięciu największych umiejętności komunikacyjne są: Największa

1. Słuchaj hojnie. Odzwierciedla to co dana osoba mówi dokładnie. Usłyszeć uczucia danej osoby. Dostroić się do tego, co druga osoba chce i czuć to, co jest pod spodem. Słuchaj z trzecim uchem. Największa
2. Mów bezspornie. Oznacza to, że mówi w wypowiedzi, że nie można twierdzić. Na przykład, możesz powiedzieć swojemu partnerowi: " Czuję się źle, kiedy wychodzisz do pracy, bez pożegnania ". Mówisz, że karmisz złe (fakt), gdy twój partner nie pożegnać (również fakt), i że nie można twierdzić. Ten sposób mówienia miejscom bez winy i pozwala na rozmowę, aby się bez kłótni. Największa
3. Koncentracja na uznanie. W Hendrickses polecam stosunek uznania 5-1 reklamacji. Skupić się na pozytywnych aspektach swojego partnera i relacji. Największa
4. Zamień swoje skargi do wniosków. Na przykład, poproś partnera: " Jeśli zrobię kolację, można oczyścić "? Być zobowiązani do podejmowania jasnych umów. Największa
5. Przejście od obwiniania się zastanawiać. Zadaj sobie pytanie, jak może to przyczyniać się do problemu komunikacyjnego. Kathlyn Hendricks pyta ludzi do " hmmm, " które przenosi cię od krytycznego umysłu do twórczego umysłu, co z kolei powoduje, że można przejść od bycia prawo do posiadania zdrowego związku. Czy wolisz mieć rację, czy szczęśliwy?
   

   Steve Stewart, autor 52 prostych zasad, aby poprawić
   związku, mówi, że każdy z partnerów musi dostać to, co on chce od relacja na to, by odnieść sukces. Aby pomóc skuteczniej komunikować pary Stewart używa czterech prostych, ale skutecznych narzędzi

   Page [1] [2] [3]