Zmiany w swoich snu może przynieść na ból głowy . Dlatego utrzymanie spójnego harmonogramu snu jest kluczem do skutecznego zarządzania ból głowy . Jeśli spać na weekend, na przykład , można uzyskać tzw weekendowy ból głowy . Czasami zmiany w strukturze snu może prowadzić do zmian w kiedy pić kofeiny , kolejny wspólny ból głowy spust. Największa
Może się okazać , że kiedy jesteś zbyt zmęczony , masz ból głowy . Może to być spowodowane pominąć posiłki lub dokonać innych zmian w jedzeniu wzór , po prostu nie mają wystarczająco dużo snu lub zmieniłeś snu . Wszystkie te rzeczy mogą powodować bóle głowy lub ich gorzej. Największa