How pozbyć się gazu Pains Największa Jak pozbyć się gazu bóle
Gaz jelitowy często niewygodne, a nawet może spowodować silny ból brzucha. Gdy ból jest po prawej stronie ciała osoby czasami pomylić go kamieni żółciowych lub zapalenie wyrostka robaczkowego. Podobnie, gdy ból jest w lewym górnym rogu, czasami ludzie mylą go problemu serca [Źródło: Mayo Clinic]. Kiedy jesteś pewien, że to tylko gaz i szukasz ulgi, może chcesz spróbować jednego z następujących środków:
wypić filiżankę kojącej herbaty. Ciepły kubek herbaty miętowej czasem pomaga złagodzić bóle gazu [Źródło: Mayo Clinic]. Rumianku również znane złagodzić dolegliwości żołądkowe, jak ma żując nasion kopru Największa Niektórzy ludzie uważają, że probiotyczne suplementy pomóc złagodzić nieprzyjemne gazu [Źródło: Danoff].. Największa Aktywne tabletki węgiel może pomóc złagodzić bóle gazu i są one dostępne w sklepach ze zdrową żywnością, a także w niektórych aptekach. Największa Leki zobojętniające sok żołądkowy, z których niektóre zawierają symetykon, czasem pomóc złagodzić bóle gazu.
Najlepsze jest to, aby uniknąć problemu całkowicie, próbując ustalić, co pokarmy wywołują nieprzyjemne bóle gazu. Niektóre typowe wyzwalacze są wymienione poniżej.
Produkty mleczne często powodują nieprzyjemne gazy i wzdęcia. Jeśli okaże się, że produkty mleczne powodować bóle gazów, można ich uniknąć lub spróbuj suplementów laktazy przed jedzeniem produktów mlecznych [Źródło: Mayo Clinic]. Niektórzy ludzie uważają, te ponad-the-counter suplementów bardzo pomocne. Największa Żywność o wysokiej włókna są częstym sprawca. Jeśli uważasz, że to może być przyczyną Twojej bóle gazu, spróbuj zwiększyć ilość wody pić w ciągu dnia, podczas gdy zmniejszenie ilości pokarmów bogatych w błonnik można konsumować. Największa Tłusta żywność często prowadzą do nadęty, uczucie dyskomfortu wraz z bólami gazu. Tłusta żywność (w tym smażonych potraw) spowodować żołądek pozostać dłużej, a zatem pełne powoduje, że organizm do produkcji bardziej nieprzyjemne gazy. To dlatego, że to dobry pomysł, aby unikać tłustych i smażonych potraw Chirurgia
video, uratował mi życie. Gretchen Condition
