Gdy objawy alergii nosa przeszkadza tylko wiosną, późnym latem lub jesienią, prawdopodobnie jesteś uczulony na pyłki , Gdy cierpisz dużej mierze zależy od tego, gdzie mieszkasz i, do pewnego stopnia, na lokalnej pogody Największa
Ponieważ pyłek jest prawie wszędzie na świecie. - Z wyjątkiem pokrywy lodowej na biegunach i na bardzo dużych wysokościach, to sprawia, że prawie da się uciec. Można jednak ograniczyć ekspozycję poniższych wskazówek Największa 1:. Pozostawanie w domach, w godzinach szczytu pyłku
pyłków jest najwyższe w ciepłe, suche, wietrzne dni. Najlepszy czas, aby być na zewnątrz są bardzo wcześnie rano (kiedy rosy jest na roślinach), wieczór, w trakcie i po deszczu, czy w pochmurne, wilgotnych lub bezwietrzne dni. Harmonogram zajęć na świeżym powietrzu, w tym ćwiczeniu, w tych czasach Największa
Największa 2:. Zachowaj Dom Czyste Największa
zawiera pyłki kurzu domowego. Tak więc, aby zmniejszyć objawy, zminimalizować pyłu w środowisku w pomieszczeniach. Drażniące chemiczne, takie jak spaliny z drewnem piecu lub kominku, zanieczyszczenia, czy papierosy, fajki i dymu z cygar, może również pogorszyć objawy alergii Największa 3:. Użyj Klimatyzator Największa
Trzymaj okna i drzwi zamknięte. Unikać chęć powietrze z domu przez otwarcie okna. Używaj klimatyzacji, aby utrzymać temperaturę fajne i odfiltrować pyłki. Możesz kupić specjalny filtr wysokiej wydajności akumulatora cząstek zwany filtr HEPA, który usunie większość pyłki z powietrza. Największa
Podczas jazdy używaj klimatyzatora ustawienia recyrkulacji. Czy klimatyzator samochodu serwisowane regularnie, aby usunąć pleśń i kurz z systemu Największa 4:. Wypłukać nos
Po jesteś narażony na pyłki, stosować płukanie wodą morską lub spray do nosa, aby oczyścić nos. To może być bardzo kojące, jak również. Są one dostępne bez recepty Największa 5:. Chroń oczy
Jeśli musisz być na zewnątrz podczas sezonu pylenia, nosić okulary lub szkła wraparound. , Jeśli jesteś bardzo wrażliwy, maski nosowej filtrowanie pyłku, dostępne w większości aptek, może pomóc. Największa
Dodatkowo, nie nosić swoje soczewki, gdy liczba pyłków jest wysokie. Maleńkie cząsteczki pyłków można uzyskać pod soczewek i podrażnia oczy. Największa
Po będąc na zewnątrz w okresach wysokiej pyłku, zdjąć i wyprać ubranie i wziąć prysznic. Prysznic i umyć włosy co noc, aby unikną
[1] 