Właściwa odzież i łyżwy są kluczem do sukcesu w łyżwiarstwie figurowym. Podczas łyżwy nie muszą być fabrycznie nowe, nie powinny być podzielone na do punktu, gdzie zapewniają one niewielkie lub żadne wsparcie. Powinny pasować do stopy ciasno i zasznurować poprawnie. US Łyżwiarstwo figurowe zaleca łyżwiarze iść do renomowanego sklepu, aby zakupić pro nowy albo używany łyżwy, aby zapewnić doskonałe dopasowanie. Eksperci również zachęcać łyżwiarzy nosić wielowarstwowe ubranie podczas treningów, jak lodowiska są klimatyzowane się pomiędzy 50 a 60 stopni Fahrenheita (10 i 15,5 stopni Celsjusza). Sylwetkę, ale nie zbyt obcisłe spodnie są zalecane, a także, choć rajstopy często zapewniają najlepsze dopasowanie wewnątrz skate. To nie jest zły pomysł dla początkujących skaterów rękawice lub nosić rękawice: Częste upadki wprowadzają je w bliskim kontakcie z lodem na bieżąco. Począwszy łyżwiarzy oraz dla dzieci w wieku 6 lat powinni nosić kaski, aby uniknąć obrażeń głowy. Po łyżwiarze osiągnąć wyższy poziom konkurencji, ich ubrania staje się znacznie bardziej skomplikowane i kosztowne. Kostiumy niestandardowe dla zawodników wysokiego szczebla może kosztować tysiące dolarów. Największa
Łyżwiarstwo jest oddychanie i jest to świetny sposób, aby pozostać w formie i spalić zbędne kalorie. Według amerykańskiego Łyżwiarstwo figurowe, konkurencyjne łyżwiarze mogą spalić od 450 do 1080 kalorii na godzinę, podczas gdy skaterzy rekreacyjne spalić od 250 do 810. konkurencyjnych łyżwiarzy figurowych są zachęcane do wykonywania bezpiecznych nawyków żywieniowych poprzez spożywanie dobrze zbilansowanej diety i upewniając się, aby spożywać tyle wody, białka, tłuszcze, błonnik, węglowodany, wapń, witaminę D i żelaza. Eksperci zalecają również, że łyżwiarze jeść pięć lub sześć małych posiłków rozłożone w ciągu dnia zamiast trzech dużych. To pomaga wyrównać poziom glukozy we krwi i po
