Jak Pustynia Pustynia Survival Survival Works

duchu. Gdy masz do wyboru, na której droga do podjęcia, wybrać łatwiejszą drogę. Lepiej iść dłuższą odległość, na łatwiejszy teren. Pamiętaj, utrata wody jest głównym wrogiem, więc gdy można zapisać godzinę lub dwie od trekkingu i nad tym małym góry, będziesz overexerting i narażasz się na niebezpieczeństwo. Zygzak iz powrotem, aby utrzymać poziom wysiłku w ryzach i wziąć więcej przerw na odpoczynek. Jeśli jesteś z innymi ludźmi, ustawić tempo chodzenia na podstawie najwolniejszy i najmniej pasuje członka i trzymać się razem. Należy wysłać tylko jeden członek grupy na czele peletonu, jeśli ktoś jest kontuzjowany i nie może kontynuować. Największa

W następnej części, będziemy szczegółowo niektóre z niebezpieczeństw będziesz twarz na pustyni . Największa

Największa Ten miraż na pustyni w Namibii wygląda kałuży wody. Ale to nie jest. To piasek. . Nic, tylko piasek Największa Pete Turner /Getty Images Największa Niebezpieczeństwa pustyni: Heat
WYPADKU

ofiarą ciepła jest najczęściej zagrożenie natkniesz się na pustyni. Istnieją trzy podstawowe typy choroby ciepła: Największa

skurcze ciepła są spowodowane brakiem soli ze względu na nadmierne pocenie się. Sodu i chloru w soli są elektrolity, a mięśnie potrzebują ich do prawidłowego funkcjonowania. Skurcze ciepła poczuć się jak regularne skurcze - mięśnie nóg, ramion lub brzucha uciskać, powodując dyskomfort. Kiedy czujesz skurcze ustawienie w, przestań chodzić i dostać się do jakiegoś cienia i swoje nogi. Napić się wody, a jeśli trzeba, dodać trochę soli do stołówki. Jeśli już, że oszczędności sportowy napój, pić - ma dobrą ilość soli. Po jakimś odpoczynku i nawilżenia, twoje skurcze powinien odejść. Największa

wyczerpanie ciepła jest spowodowana dalszej utraty wody i soli. Niektóre sygnały, że być może z powodu wyczerpania cieplnego są:

Bóle głowy Największa

drażliwość Największa

Nadmierne pocenie Największa

Słabość Największa

blady odcień skóry Największa

wymiotów i nudności Największa

Zimna i wilgotna skóra Największa

Omdlenia

Leczenie wyczerpanie ciepła podobnie jak skurcze. Pobierz w cieniu, usiąść, podnieść nogi i pić wodę. Jeśli masz wystarczająco dużo wody, zgasić ręcznik lub chustę i zastosować go do skóry. Rozluźnić ubranie i wentylator samodzielnie. Największa

Udar cieplny jest spowodowane całkowitej awarii systemu regulacji cieplnej organizmu. Oznacza to, że temperatura ciała rośnie szybko i nie jesteś w stanie się poci

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>