What muszę zrobić, jeśli mam zapalenie stawów? Największa Co muszę zrobić, jeśli mam zapalenie stawów? Największa
Jak można to zmienić
Największa
Praca ze swoim lekarzem. Upewnij się, że jesteś aktywnym członkiem zespołu opieki zdrowotnej. Największa Wykonaj plan leczenia. Śledź swoje objawy i swoich leków. Omówić plan leczenia ze swoim lekarzem, jeśli zauważysz problem. Największa Zarządzanie stresem. Radzenia sobie ze stresem jest ważnym narzędziem kontroli objawów. Największa Przyjęcie zdrowego stylu życia. Ćwicz regularnie. Jedz zdrowe posiłki. Uzyskać wystarczająco dużo odpoczynku. Największa Znajdź potrzebne wsparcie. Nie mamy do czynienia z chorobą zwyrodnieniową stawów sam. Wsparcie będzie to łatwiejsze do zarządzania swoją kondycję.
Mimo, że choroba zwyrodnieniowa stawów jest stanem, przez całe życie, to nie ma przejąć swojego życia. Można podjąć wiele działań, aby zarządzać. Możesz ściśle współpracować z zespołem opieki zdrowotnej i praktyce self-care. Utrzymanie pozytywnego nastawienia może również pomóc poprawić ogólny stan zdrowia. Największa
